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从饮食说健康 粗粮饮食养生密码
陶涛著2010 年出版222 页ISBN：9787802207813国际卫生组织调查统计发现50％的长寿老人经常食用粗粮。六分粗粮、四分细粮的饮食结构已成为当代保健养生的时尚潮流。本书分为五部分，首先要了解粗粮对健康的作用，再了解粗粮中的健康明星，大多数粗粮具有极高的...
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熊小知说健康 医点就通
《生命时报》社著2018 年出版376 页ISBN：9787535796554本书为中医养生知识普及书，包含常易出现的健康误区、简单实用的健康窍门、身体疾病的预知和探测等内容。专业的医理知识解说，配以生动有趣的漫画配图和实用方子的体例，便于读者接受，即使没有医学基础的读者，也能...
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饭菜就是特效药 365天说健康
翁维健著2015 年出版204 页ISBN：9787518403974本书按照不同季节、不同节气的气候特点，深入浅出地解释了各个季节与人体健康的关系，解读顺应节气养生的奥秘，对不同节气的作息起居、饮食药膳、精神调摄、运动指南等各个方面进行了详细论述，同时针对各类人群及...
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沈院长说健康五字经 吃、睡、动、乐、防
沈雁英著2010 年出版206 页ISBN：9787506039246二十一世纪人们在寻找药品和医疗器械以外的预防和治疗疾病的方法。医学科学的结论是：人的健康15%取决于遗传；25%取决于环境和医疗条件；而60%取决于生活方式，所以说生活方式决定人的健康。...
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读名著说健康 医说《三国演义》
严忠浩，张界红主编2017 年出版271 页ISBN：9787309128529《三国演义》是我国传统文化中的一部文学名著，它组织了众多历史人物，串联着数以百计的大小故事，反映了当时广阔的社会生活，其中也有不少涉及医学方面的，如生理学、药理学、心理学、中医学、临床医学、预防医学、...
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把饮食彻底说清楚 怎样吃最健康？
张虎军主编2010 年出版279 页ISBN：9787510018282本书共从12个方面，如营养素平衡、酸碱平衡、荤素平衡、粗细平衡、杂专平衡、主副平衡、冷热平衡、多少平衡、维生素平衡、矿物质平衡等，对平衡饮食作了全面的介绍，旨在帮助读者树立正确的饮食观念，并引导读者养...
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百位专家说健康 献给父母的中老年实用养生书
叶雪萍主编2012 年出版297 页ISBN：9787539045245本书从中老年疾病防治，良好生活习惯，到用药指南，膳食营养等方面，精选《开心老年》杂志广受读者好评的“康寿版块”的精彩内容，邀请专家为中老年人处理方方面面的健康问题。...
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读名著说健康 《红楼梦》医话
严忠浩，张界红著2017 年出版239 页ISBN：9787309128512《红楼梦》不只是一部文学巨著，也是一部防病、治病、保健的手册。本书就是从一个现代医生的眼光，去读《红楼梦》，用《红楼梦》中大家所熟悉的人物和故事，来介绍现代医学知识，并解读书中有关的中医药知识，使大家.....