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彩色香港 1970s-1980s
高添强著2014 年出版189 页ISBN:9620433793一九七零至八零年代是香港經濟快速增長的年代,社會資源也較戰後初期充裕。現代建築技術的應用,使城市的面貌煥然一新:核心區域摩天大廈林立,就算是一般的住宅區,樓高也有二十多層,新市鎮亦逐漸都市化。城市藉著.....
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孩子的右脑IQ训练 手指锻炼
(日)儿玉光雄著;杨晓红译2007 年出版132 页ISBN:7534022517本书为系列丛书之一,旨在通过利用火柴棒或硬币解答能够激活右脑的练习,促使发育期孩子的大脑进一步发育。
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肌肉训练进化教程 微运动打造核心区
(美)艾莉森·卫斯法尔(Allison Westfahl)著2019 年出版201 页ISBN:9787122326461《肌肉训练进化教程——微运动打造核心区》一书作者在成书过程中,较好地体现了现代体育训练的特点。一是通过运动生理、运动解剖的系统理论,较好地阐述了训练原理方面;二是注重训练动作的质量、要点的说明,保证...
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肌肉训练私人教练150课
健身私人教练编写组编2015 年出版219 页ISBN:9787122217790男生不练健美,不干体力活,还用做肌肉训练吗?女生不想肌肉成块,不想当男人婆,还能做肌肉训练吗?答案是肯定的,因为肌肉训练可以帮你:增大肌肉体积,四肢协调,身体匀称,保持健康的体态;增粗肌纤维,扩大肌肉......
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肌肉训练完全图解 自行车运动
(美)詹妮弗·罗拉著;徐晴颐译2015 年出版158 页ISBN:9787115369147本书由美国自行车联盟教师和国家级教练詹妮弗·罗拉编写,全面系统地向读者解析了针对自行车运动的柔韧性、双腿与双臂的肌肉、核心力量与稳定性、平衡力与姿势等各项训练内容;本书采用分步式的讲解方式,并以相...