当代运动与艺术潮流 健美卷

本书主要介绍健美的起源和发展，随着生活水平的日益提高，人们对健美形象的推崇有增无减，同时，它也被赋予了力量、健康、英伟的多重含义，通过本书对健美知识的了解，在当今重视形象优势的社会环境下无疑是一件十分.....

我国优秀男子竞技健美操运动员专项体能特征及其训练研究

本研究通过专家访谈、实地测试、数理统计等方法对国家健美操集训队的成年男子队员（包括重点队员和预备队员）的体能结构特征及体能训练进行研究，其目的旨在深刻理解竞技健美操项目特征的基础上把握发展规律，找出...

大学健美操、体育舞蹈、排舞教程

本书为普通高等学校公共体育方向的教材之一，其内容包括形体舞蹈、健美操、体育舞蹈、新兴项目四个部分，涉及入门、比赛规则、舞蹈编创、伦巴、恰恰恰、华尔兹、街舞、瑜伽、健身球、瑜伽等。教材语言通俗浅近...

中华少年风采录 体育健美卷

本系列书收集了在革命和建设中涌现出的杰出少年人物和少年英雄集体的动人故事。本系列书分为发明创造卷、勤奋学习卷、舍己救人卷、舍身为公卷、身残志坚卷、体育健美卷、英勇就义卷、勇敢斗敌卷、优秀集体...

现代健美操运动

本书在总结多年健美操教学与训练实践的基础上，借鉴各类健美操的前言理论、科研成果和训练总结，将理论与实践相结合，较准确地把握了现代健美操运动的发展方向。对于健美操初学者或高校健美操教学工作者等，都有深...

健美运动理论基础

本书是一本介绍健美运动的理论教材。从健美运动的概念、国际健美运动发展概况、中国健美运动发展概况、健美运动美学特征、健美标准、训练原理、影响因素、健美教学、健美训练、各种训练方法、训练损伤的防...

健美操运动理论与教学指导

本书较全面、系统地阐述了健美操的概况、术语、创编方法、教学与训练方法，介绍了运动套路的集锦等等，旨在帮助读者学习和掌握健美操的基本知识，丰富和扩大知识领域，提高独立思考、分析问题和解决问题的能力，为将...

雕刻好身材 健美运动

本书是一部讲解全身肌肉训练方法的百科全书，全书训练部分共分两个章节。第一章按照上肢运动、下肢运动、核心力量及伸展四个版块图解全身每一块肌肉的训练方法；第二章以肌肉运动解决方案的方式针对各项运动及...

“十三五”体育俱乐部系列丛书 健美操

本书深入浅出地阐述了健美操教学、训练、健身的内容，具体内容包括健美操理论与技术，健美操的概念、分类和特点，健美操的基本竞赛规则；俱乐部的流行课程，包括健身舞、瑜伽、肚皮舞和啦啦操，既适合于广大青少年学.....

新编健美长寿指南