图解本草纲目对症蔬果全书 超值全彩白金版

人体需要的许多营养都来自蔬菜和水果。在重视药食同源的传统中医食疗食疗文化中，许多的蔬菜水果的治病功效早就得到了发现和运用。本书选取了日常生活中人们经常食用的近百种蔬果，全面介绍了蔬果养生的知识，帮...

全景自然百科全书 科学探索大自然的神奇与奥秘 全彩图解典藏版

足部保健按摩全书 对症足按分步图解

涵盖了足反射区按摩法在诊病、治疗、养生3个方面的独特功效与应用方法。全书分5个章节，从足部按摩入门知识讲起，到足反射区的定位与应用，再到各反射区的诊病方法，最后汇集68种日常常见健康问题与27种日常养生调...

图解按摩 健体祛病按摩全书

本书为彩色按摩图解，配真人彩图500多幅，详细讲解了按摩的功效和方法，并且收录了几十种常见大小病症，如头颈、胸腹、腰背、生殖、生理、全身等60多种疾病的按摩方法，还有各种困扰男女的生理病痛，如痛经、早泄等。....

图解保健食品全书

本书带你完整了解51种保健成分的作用模式、及97种热门保健食品的健康摄取、购买门道。涵盖了养顏美容、关节养护、基础营养补充、对抗老化、提升免疫力、护眼、防癌、重要器官养护、调节荷尔蒙、促进肠道蠕...

德拉威尔引体向上训练全书 全彩图解版

引体向上，是中考和高中体育会考的考试选择项目之一，主要测试上肢肌肉力量的发展水平，为男性上肢力量的考查项目，是自身力量克服自身重力的悬垂力量练习。是最基本的锻炼背部的方法，也是衡量男性体质的重要参考标...

肥胖症自我按摩图解

肥胖症是危害人类健康的主要疾患之一，同时也是心．脑血管疾病的诱发困素，肥胖症也影啊到人的形体，会带来诸多不便。如何让困扰人们的肥胖症得到行之有效的治疗一直是人们所关注的问题。现在币面上的减肥药虽有一...

自我保健按摩

中老年自我保健按摩

自我保健按摩简编

本书主要介绍了自我保健按摩常用穴位、手法及按摩部位进行具体操作的方法。