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八周正念之旅 摆脱抑郁与情绪压力
约翰·蒂斯代尔2017 年出版234 页ISBN：9787518411153本书主要是写给使用正念认知疗法（MBCT）的读者，详细地介绍了八周正念课程。书中共介绍了13个指导语，包括身体扫描冥想、10分钟正念呼吸冥想、3分钟呼吸空间等，可以说是操作性最强、指导语最全面的一本书，非常适合...
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自控力 拯救你的情绪、效率与意志
（美）弗兰·哈多克著；裴峰译2013 年出版247 页ISBN：9787510438677本书是一本告诉读者如何进行自我心灵控制，从而拥有强大意志力的书。本书在介绍关于意志力和自控力的基础理论知识的同时，更注重操作性和具体的训练方法，以及如何在日常的工作和生活中应用这种力量。本书作者认...
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卡耐基人性的优点解读 如何克服忧虑与管理情绪
（美）戴尔·卡耐基原著；北京天利经济文化发展公司编译2005 年出版196 页ISBN：7223017694本书阐释了理解和掌握种种情绪规律，就会帮助你走向成功的方法，内容包括如何改变忧虑情绪、战胜忧虑的内功心法、根除习惯性忧虑、常葆青春活力的不二法等。...
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别让失控害了你 如何掌控自己的情绪与生活
云卓著2014 年出版243 页ISBN：9787550710665《超级自控力：如何掌控自己的情绪与生活》以独特的心理学方法为基础，从如何了解自己；如何掌控自己的情绪；如何掌握幸福的方法；如何做出正确的决策和判断……论述如何在实践中磨练自我控制能力、迎接并克服种种艰...
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内心强大，才能赢得世界 情绪掌控正能量
丁萍编著2014 年出版233 页ISBN：9787504747105本书是阳光心态正能量修炼书，呈现给读者的是如何打造完美情商，如何掌控自己的正向情绪。本书重点讲述的是恐惧、悲伤、愤怒、嫉妒、绝望、抱怨等不良情绪产生的原因，以及正确控制这些不良情绪的方法；同时本书还...
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投资者情绪对企业创新投资的影响研究
唐玮著2017 年出版199 页ISBN：9787514181173本书基于行为金融学的研究视角，在学科交叉的基础上，立足于中国特殊的制度背景与资本市场现实，从行为与结果两条路径，投资者与管理者非理性相结合、制度设计与心理分析相结合，循序渐进的系统性阐释投资者情绪对于...
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不会说话的孩子想“说”什么 破解孩子情绪的9个密码
（美）保罗·豪伶格，（美）卡莉亚·多纳著；林义华译2010 年出版284 页ISBN：9787802514454这是一本分析婴幼儿情绪的书籍，通过对孩子情绪的判断，从而认识到他们想要表达的意愿，对于家长打造和谐的亲子关系具有很好的参考价值。...
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自控力 掌控情绪提高效率的31条法则
张为娜著2015 年出版222 页ISBN：9787113196721人们常常会为“自己控制不了自己”而苦恼。与“自控力”最密切相关的学科当数心理学。从心理学角度出发，让人们明白如何才能控制住自己，是最有成效的方法。本书从众多的心理学研究、心理学知识中筛选出与自控...
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写作疗愈 用写作赶走焦虑 拖延 坏情绪
刘主编；蓝橙著2019 年出版249 页ISBN：9787115501141本书主要介绍如何通过写作缓解焦虑、拖延和坏情绪，以实现用写作自我疗愈，做更好的自己的目的。通过6章、24个写作疗愈的场景案例故事，详细介绍了写作疗愈的写作思路和写作方法，旨在帮助读者通过写作，找到疗愈自...