负面情绪正面化解百度云网盘PDF下载

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观《实习医生格雷》用美语发泄情绪

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江涛，任晶雪主编2011 年出版193 页ISBN：9787502182847
本书选取美剧《实习医生格雷》的精彩对白，配精准翻译，帮助读者正确表达情绪，提高自身英语水平，让读者在轻松的氛围下学习英语。
做情绪的主人保持良好心态

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北京未来新世纪教育科学发展中心编2008 年出版199 页ISBN：9787537158039
本书以“口才”为主题，选取一系列古今中外口才制胜的故事并配以点评，以小见大，旨在让青少年读者懂得训练口才的重要性。
让孩子做情绪的主人

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王铁梅编2013 年出版238 页ISBN：9787802238466
本书主要讲述了如何认识情绪，如何读懂情绪，以及针对一些具体情绪，如愤怒、抑郁、偏执、恐惧、焦虑等提出具有可行性的操作办法，帮助家长进一步了解孩子的所思所想，有效帮助孩子解决情绪问题，让孩子做情绪的主人.....
情绪自控力

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曾杰著2017 年出版211 页ISBN：9787210098362
面对挫折，产生负面情绪是人之常情，关键在于不能让负面情绪把自己俘虏，陷入恶性循环，而应该掌控自己的情绪，尽快恢复积极心态。本书为读者提供了很多可操作性较强的改善情绪的方法，比如“换位思考”“适当遗忘”.....
调控坏情绪定格好心情

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亦辛著2010 年出版324 页ISBN：9787509404591
本书结合目前青年人普遍存在的一些心理问题，尤其是心理调节和情绪控制问题，深入浅出地介绍了如何解决问题的方法，旨在帮助人们减轻心理的压力，以轻松的心态面对人生。...
我给爸妈当心理医生小孩子化解大人唠叨的诀窍

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大清娃著2011 年出版195 页ISBN：9787506042765
一个网名叫大清娃的初中生，在学习上，属于那种让“家长慌兮兮”的中等偏下生。但出人意料，成绩神速提升，成为年级第二名，让老师、同学刮目相看。而且越来越懂事，和父母关系越来越融洽。更神奇的是，和以前相比，......
别让情绪掌控你

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杨秉慧编著2011 年出版276 页ISBN：9787508064673
本书从认识自我、管理自我、激励自我、了解他人、适应团队以及提高生活品质等方面充分诠释了情商中的各个组成要素。并提醒我们应当如何通过日常行为来训练提高情绪的控制力，旨在帮助读者更好地认识、发现、...
情绪的力量爱情、愤怒、快乐……

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（法）佛朗索瓦·勒洛尔（Francois Lelord），（法）克立斯托夫·安得烈（Christophe Andre）著；杨燕明译2004 年出版355 页ISBN：7801125975
本书介绍了愤怒、羡慕、快乐、悲哀、幸福、羞耻等情绪带给人的影响，分析了它们积极与消极的力量影响，告诉人们如何掌握和控制情绪。
焦虑情绪调节手册：改变生活的全新心理疗法

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（美）大卫·伯恩斯（DavidD.Burns）著2009 年出版392 页ISBN：9787807305934
本书是改善焦虑症状的心理自助手册。
情绪断舍离

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（美）加勒特·克莱默著；张潇雪译2019 年出版184 页ISBN：9787505745735
本书从心理学的全新视角审视了人类如何克服遇到的困难，如何运用正确的方式抓住问题的关键，同时作者指出洞察力的重要性，它是激发了我们超越他人并回馈他人的能力。运用好洞察力，帮助我们斩断扰乱生活的“断舍离...

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