走路健身 科学行走健身法 21世纪保健医疗新方法

读过本书，你可以在房间里试着练习，还可试着步行上下班，注意一下自己的动作姿势，从新的角度重新审视自己的行走方式，按照科学的方法进行锻炼。首先观察自己的行走特征，了解自己的行走方式，从纠正不良动作姿势开......

健身球体操理论与方法

本书介绍了健身球体操的理论与方法。

健身健美训练指导

本书是指导人们正确开展健身健美活动的参考书。共分12章，简要介绍了健美运动的起源、作用、特点等基本知识；推荐了目前国内外健身健美方面较先进的训练方法和科学的训练计划；重点论述了发达人体各部肌肉群的具...

现代科学健身230题

本书通过现代健康新观念、日常保健新思路、运动健身的科学等九个方面，约230个话题，简明扼要地论述了有关健身的最新科学理论和观念。

太极拳与科学健身

本书通过太极拳来讲解科学保健的方法，认识辩证的、分类的科学的保健意识，避免无效甚至是有害的锻炼方法，达到深化素质锻炼，健康人生的目的。...

现代心理训练方法

体操教学与训练方法论

创造卓越 创造思维训练方法

本书讲述了如何掌握创造性思维的方法与技巧。

田径教学与训练的理论和方法

本书包括田径运动的教学、训练、科研等方法与理论。

全球第一销售训练师 汤姆·霍普金斯营销训练全书

汤姆·霍普金斯，国际销售界的传奇冠军，他的销售培训冠绝全球，在夜界享有“销售冠军缔造者”和“营销教父”的美誉，经他培训的行销人员遍布世界各地，超过31000万人。本书介绍他的销售理念。...