送给老年人的健康

中老年健康自助

本书从营养学、生理学和心理学、运动学等方面介绍中老年人的强身健体知识和预防疾病的方法。同时介绍自测体温、自量血压、学看心电图的技巧，以及常见老年病的自我调理方法。本书通俗易懂、图文并茂，适合广大...

老年心理卫生及心理障碍防治

该书共十四章，除详细论述了老年期认知障碍、抑郁症、神经症、精神分裂症、偏执性精神障碍、物质依赖、躁狂症外，还介绍了老年心理卫生、阿尔茨海默病、躯体疾病伴发的精神障碍、老年适应障碍、应激障碍、老年...

健康生活馆 38 简单养生运动：增进活力、激发生机的中老年长青健康法

老年人必吃的12种健康食物

本书根据老年人的生理特点，详细介绍了12种健康食物对老年人健康的食疗作用，同时介绍了这些食物的营养成分，食用宜忌和食疗方法。

别让健康亮起黄灯 中老年养生·防病·延寿

本书介绍了现代生活和来自各方面的压力对中老年人的健康和寿命产生了日益严重的负面影响，如何寻找有效的途径解决健康、亚健康方面的问题等。...

老年人生活习惯与心理辅导

在人生的旅途中，进入老年后是一个大的转折，这一转折将给他们的心理状态、生理机能、人际关系等带来很大变化，其中以心理变化更为突出更为重要。失落、孤独、悲观等不良情绪导致食欲减退、睡眠不好、免疫机能下...

老年人健康方案

进入老年是人生中的一次重大转折。老年人离开了工作多年的岗位，每天的生活内容发生了改变，所以，无论从心理上还是生理上，都会出现很大变化，甚至会产生很多问题；由于机体组织的衰老及功能的减退，各种老年性疾病......

建立中国式的新型老年学 方飞老年学研究文集

本书为研究中国老年问题的个人论文集。

老年痴呆

本书是《健康教育丛书》之一，概括介绍老年痴呆的科普知识，可供一般的读者参阅。