惠州市老年人科学健身100例

军官 3+1 组合健身训练方式

本书介绍了组合健身训练的概念、要求、方法目标管理、相关理论知识、计划教案等内容。

给学生的100条建议 积蓄 心灵的力量

规范化力量训练

现代力量训练方法

本书以运动解剖学、生理学理论为基础，针对不同专业人员对各种肌力的需求，提供力量训练的方法和手段。

健身球：形体塑造与瘦身训练

本书通过对健身球的发展历程、科学性、训练方法以及其他课程相结合的透彻分析，结合大众人群的体形和体质特点、建立了健身球训练的完整体系，并针对特殊人群提供了具有实用性的训练方法以及注意事项。...

肌肉力量训练与损伤生物力学基础

本书主要介绍了肌肉力量训练，损伤与伤后训练等内容。

体验式学习 角色拓展教法100例

本书从体验入手，探讨了教学双方改进方法并从中受益的可能，设计了大量实用、可操作性强的课堂活动。

逆向式中文版Corel DRAW X3实战学习100例

本书以案例的讲解形式介绍了Corel DRAW X3的使用方法。

背越式跳高教学与训练

本书从跳高的起源与演变史、背越式跳高的发展及其优越性、生物力学原理、生理机能、技术特征等进行了科学全面的分析，重点针对高校体育教学法、练习法，常见错误纠正法进行理论研究、课程设计和实践探索。...