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现代体能训练 核心力量训练方法
孙文新编著2010 年出版204 页ISBN:9787564403911核心力量训练方法是现代体能训练方法的一种,它利用各种训练器材和训练方法提高运动员的核心力量能力,进而提高运动员的竞技能力。本书介绍了具有代表性的徒手训练方法、瑞士球训练方法和实心球训练方法,对教练...
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下肢振动力量训练研究
尹军著2010 年出版138 页ISBN:9787564405687本书分别对振动力量训练研究现状、跨栏跑和跳远运动员下肢三关节的振动力量训练试验结果进行了较为细致的研究和分析。
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现代体能训练 弹力带全方位力量训练方法
黄志基编著2010 年出版142 页ISBN:9787564404772弹力带是现代体育运动各项目非常重视的一个训练方面,特别是针对身体核心区域的力量训练。弹力带力量练习就可以起到全方位训练力量的作用,泞受运动员喜爱。...
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易化牵伸术 简便易学的PNF牵伸及力量训练
(澳)罗伯特·E.麦卡蒂,杰夫·沙兰德著2010 年出版193 页ISBN:9787500936473本书主要介绍易化牵伸术的一般原则、生物力学原理,如何牵伸主要的大肌肉以及常规的练习方法、力量练习。
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钢铁瑜伽 一种集瑜伽与力量训练为一体的神奇瑜伽
(美)安东尼·卡雷尔著2010 年出版181 页ISBN:9787538862140本书分为2个部分,第一部分是了解钢铁瑜伽、第二部分为练习钢铁瑜伽。通过阅读本书广大读者能够挑战身体极限、突破思想限制,获得无穷力量。...
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0-4岁智能训练百科全书
曹军主编2010 年出版519 页ISBN:9787538862812本书对于在各个年龄阶段,如何进行言语智能、逻辑、空间、音乐智能等方面的开发和训练,全书不仅给父母们讲解智力开发的理念、方法、同时设计有相应的活动和游戏,让父母们轻松开展早期教育,使宝宝的智力和潜能得...
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0-6岁宝宝阅读能力训练全书
姜晶编著2010 年出版246 页ISBN:9787510019333孩子的阅读能力是可以培养的,孩子的阅读并非是孩子自己的事情,因为父母可以设计、引导,激发孩子的阅读兴趣,提高孩子的阅读能力。本书从孩子该读什么样的书、父母在提高孩子阅读中扮演什么角色,孩子阅读所需要的...
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0-6岁宝宝语言表达能力训练全书
颜秉宏编著2010 年出版245 页ISBN:9787510019340爱默生说:“人只有他自己的一半,还有一半是他的表达。”由此可见表达的重要性,对于孩子来说,语言表达力不行就不能顺畅与他人交流,就无法融入周围的环境,这对孩子的成长是极为不利的,而这是很多父母极为担心的......
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0-6岁宝宝人际交往能力训练全书
吴占东编著2010 年出版348 页ISBN:9787510019357国际21世纪教育委员会提出,人际交往能力是教育的四个支柱之一,儿童早期的人际交往技能、交往状况会深深影响其未来的人际关系、自尊,甚至幸福生活。人际交往是一种基本智能,0~6岁是人际交往智能成长的关键时期。...