肌肉力量基础训练 基础知识

本书详细介绍了肌肉力量训练的基础知识和实用技术方法，并根据不同训练对象和目的，简明扼要地归纳了训练的步骤和实施方法。

完美健身系列 简单塑造肌肉美型男

本书将塑肌分作入门和进阶两个阶段，循序渐进地介绍男性塑造厚实健硕的肌肉的健身方法。通过图文结合的形式，详解健身教练塑肌的健身动作，分别针对男性加强臂膀、胸肌、背肌、腹肌和臀腿的锻炼提供示范。附加提...

膳食营养与食疗保健全书 珍藏本

本书将新的膳食理念、食物营养与食疗等基本知识进行了通俗易懂的介绍。在食物方面，以世界卫生组织以及各国营养保健专家推荐的食物为重点，在食疗方面，以多发病、常见病为重点。同时引用了大量中外学者最新的营...

月子要炖补 月子护理与营养全书 畅销全彩版

本书作者凭借多年的临床实践经验，提出了月子要炖补的科学理念。饮食调养是最根本的，而汤羹食物最容易消化吸收，且利于开胃和下奶。因此，月子期间最佳的调养方法是炖补。...

肌肉链与扳机点 手法镇痛的新理念及其应用

本书详细阐述了肌肉链的不同模式、运动系统的相关生理学基础与脊柱力学理论。为临床寻找扳机点、治疗疼痛提供理论依据。这本书结合作者多年的临床经验，详细阐述了扳机点的成因、分类、病理生理学、诊断方法...

青少年科普百科全书 火山 地球上最具爆发性的力量

本书是一本青少年科普图书。从认识火山着手，介绍了世界著名火山的形态以及其性质特征，同时也涉及到了火山资源的利用。还介绍了如何预防火山给人类们的生命和财产带来的危害。本书知识全面，语言简炼，并配以丰富...

宝宝营养食谱全书

本书介绍婴幼儿营养食谱。具体包括宝宝健康发育必需的营养素、宝宝健康发育必吃的20种食物。0～3岁宝宝喂养方案及食谱。

孕妈妈营养食谱全书

本书介绍孕期营养食谱。重点介绍了孕妇应摄取的营养，应吃的食物来满足胎儿发育对营养的需求。

教研的智慧与力量

婴幼儿营养全书

宝宝在0～3是大脑发育和身体发育最快的时期，只有充足的营养才能保证宝宝发育的需要，让专家指导什么时候应该给宝宝换乳，什么时候吃什么样的食物，怎么吃，吃多少，让宝宝健康的成长。...