我们都有拖延症

本书从心理学的角度出发，对拖延进行了一次非常详实的研究，力助大家成功摆脱拖延。本书极少涉及专有名词和冗长的说明，旨在用浅显的语言和真实案例，激发你摆脱拖延的热情和信心。通过阅读本书你一定可以成功摆脱...

万恶的拖延症

本书作者对“拖延”做了25年的专业研究，写成了本书。作者认为，拖延者是指那些已养成习惯办事一贯拖延的人。他建议，那些铁杆拖延者应该好好读一读他写的那本书，不过他们的拖延症很严重的话还应该直接去求助于心...

战拖总动员 不一样的拖延症实战宝典

拖延症——信息时代最可怕的流行性感冒，研究显示, 70%的大学生存在拖延问题,50%的学生说拖延已经成了他们的习惯,一般人群中,慢性拖延问题影响着25%的成人。本书针对该人群提出不一样的改变拖延症的方法。...

再也不乖

兄弟姊妹都不成器，章令敏只好一个人挑起家里的大梁，却得不到家人朋友应有的尊重。过度劳累使她患上癌症，却神奇地回到了十七岁！她决定为了自己，自私地活一回。这次，她还会放走自己的幸福么？...

再也不要一个人晚餐 让男人心动的30+魅力加分术

这辈子再也不会胖

本书是适合大众的健身手册。只要掌握合适的锻炼方法，每个人都可以拥有有型的好身材。通过“健康的生活作息习惯”、“多活动以增加能量消耗”、“打造使用大量热量的身体”等简单的基本原则，加上10个超简单的...

不拖延的心理学

拖延的代价

本书将心理学理论应用于职场生活之中，深刻剖析了拖延是怎样产生的，拖延对企业、对自身会造成怎样的危害。

拖延心理学 2 战胜与生俱来的行为顽症

本书回顾了拖延症的诞生与历史，展示了它给现代生活带来的种种负面影响，并结合大量相关研究提出了不拖延方程式。

我们都是拖拉斯基 不拖延的生活

你知道推迟你需要做的事情可能会导致消极后果上级不愉快，以及恐惧和内疚一旦内在的一些东西会阻止你采取行动。是什么原因呢？大多情况下是我们对失败的焦虑、完美主义根深蒂固甚至是害怕让我们不由自主地想要...