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把老中医请回家 自我按摩全图解
《把老中医请回家》编写组编2014 年出版264 页ISBN：9787533544492本书主要内容为穴位定位加穴位按摩法，有常用的100个穴位以及穴位的按摩手法。先介绍穴位名以及穴位功效，再用图文结合的形式说明穴位的取法以及不同的按摩方法。使用真人图片，既有独特的取穴法，又有不同手法的...
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运动+饮食+按摩自我调养高血压
高志雄主编；郭俊岗审订2014 年出版206 页ISBN：9787506488419目前，患高血压的人越来越多，其并发症更是隐患重重，一旦患病除了根据病情在医生的指导下进行综合治疗，注重日常生活的调养对高血压患者尤其重要。本书详细介绍了高血压的相关知识，家庭饮食控制方法，着重介绍了简.....
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按摩不求人系列 图解女性美颜塑身按摩法
周爱群，郑思思编著2014 年出版118 页ISBN：9787535780621美容与健康问题是现代女性最关注的话题之一，也常常被这些问题困扰，相信还有很多人走在解决问题的路上，本书为广大女性提供了一种简单而实用的方法--自我按摩。它主要包括女性自我按摩的基本常识，青春美颜按摩法...
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按摩不求人系列 图解宝宝健康成长按摩法
周爱群，郑思思编著2014 年出版116 页ISBN：9787535780508宝宝的健康成长，是一家人的大事。给宝宝按摩，不仅是一种医疗方法，更是一种妈妈与宝宝之间亲密交流的方式，它能增强宝宝的体质和提高宝宝的抵抗力，促进宝宝的健康成长。本书依据宝宝不同年龄阶段分成了两个大部分...
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用手把健康留住 自我按摩与老年健康
上海市推进学习型社会建设委员会办公室组编2014 年出版79 页ISBN：9787030385642本书根据《上海市老年教育“十二五”发展规划》和上海市第三次老年教育工作会议精神，推进上海老年教育教材建设，努力开发一批具有上海特色、体现上海水平的老年教育教材，《用手把健康留住——自我保健与老年健...
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按摩不求人系列 图解职场达人解压按摩法
周爱群，郑思思编著2014 年出版117 页ISBN：9787535780522生活在大都市，高节奏的步调，享受城市各种便利的同时，也遭受了层出不穷的都市病，比如空调病、失眠、坐骨神经等。健康，都是关乎每一个人切身实际的大事，谁不关心呢？本书针对白领阶层的特点，通过图解按摩法，让......