怕上火这样吃 饮食平衡+适当调理

口舌生疮、咽喉肿痛、大便秘结、心烦睡不着，这些不适可能说明您“上火”了。很多人都怕上火，怎么吃才能避免上火呢？本书从饮食调理的角度入手，教您如何根据季节、体质、所处地理位置等选择适宜的饮食，科学搭配，.....

亲子成长游戏 科学高效的养育方法知名专家的教养指南

本书以亲子成长为主题，旨在将现代儿童发展心理学的新成果与中外历史上有效的教育方法结合，变成可实际操作的系列游戏指导。父母及成人参考该指导可实现亲子互动，培养儿童体能几个方面素质。选入的游戏活动立足...

婴幼儿护理与习惯养成 科学高效的养育方法知名专家的教养指南

很多家庭在新添了“小宝宝”以后，更多的是“形式”上的护理，认为给孩子喂足奶水，让孩子睡好觉，不哭不闹，就是护理了。其实是由于缺少“实质”内容上的护理，护理质量一直停留在较低的水平。因此，努力改变家庭护......

更年期调理，这样吃就对了

《更年期调理就这样吃》身心健康美丽食养秘笈。精心规划特效饮食，减缓更年期不适；掌握保健信息，吃对关键食物，更年期好自在。14大类抗老食材＋91种养生食物＝180道保健食谱。...

知名专家细说糖尿病 大字版

目前全球有2亿多患者正遭受着糖尿病的侵袭，其中40～59岁的中老年人占46%，而糖尿病患病人群有向年轻人肆虐蔓延的趋势。 本书分8个部分，分别介绍了糖尿病的基础知识、预防措施、需注意的生活习惯、饮食调节、运动...

知名专家细说肝病 大字版

我国是肝病高发国，尤其是乙型肝炎，已成为对我国人民健康危害最大、后果最为严重的一种传染病。调查研究显示，目前全世界约有3亿乙型肝炎病毒携带者，而我国就约有1亿2千万人，其中约3000万是慢性乙型肝炎患者。我...

黄氏中医养生调理与慢性病防治

在黄氏九代行医养生的基础上，结合作者自己五十多年临床医疗生涯的实践与体会写成。本书立足于中医理论的思维，经过作者养生实践的经验积累，点滴记载整理成篇。每篇文字不多，简略理明，语言通俗，易懂易学。书中重.....

阿亮找茶 台湾吃茶

生了癌，吃什么 济阳教授饮食抗癌法

本书在肯定传统三大治癌疗法（手术、化疗、放疗）的前提下，根据作者多年的临床经验，提出癌症饮食疗法。癌症饮食疗法的基本要点是将三大疗法与改善营养状态、调节新陈代谢、提高免疫力的饮食疗法完美地结合在一起...

儿研所专家告诉您宝宝吃对养好不生病

本书详细、全面地介绍了0～3岁宝宝在喂养、护理、智力开发等方面新手父母可能遇到的种种问题，为年轻的父母排忧解难，为宝宝成长提供指导性的建议。宝宝的成长，不仅需要妈妈的悉心照顾，还需要爸爸的积极参与，才能.....