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  • 可以跑得更快

    (美)皮特·普菲青格,斯科特·道格拉斯著;李俊译2016 年出版281 页ISBN:7213072161

    本书介绍了跟长跑有关的体育科学和指南,同时提供了几套分级别的马拉松训练计划。本书可以学习如何补充跑步训练的力量,核心,灵活性,并形成系统培训,结合先进的营养方案和恢复技术。这本书里阐述的马拉松训练方式...

  • 跑步力 避免受伤、跑得更快更持久的训练计划

    (英)约翰·谢泼德著;陈冰译2016 年出版253 页ISBN:9787305167003

    本书以插图的形式展示了不同的技巧,指导跑步者如何正确跑步,提高表现,以及通过专门的暖身运动训练肌肉。书中的体能训练建议会使成为一个更快更强壮的跑步者。有了正确的力量训练指导,跑步爱好者们的受伤风险...

  • 可以跑得更快

    (英)朱利安·戈特,(英)唐·梅尔文著;张北安译2016 年出版183 页ISBN:7530481584

    可以跑得更快是长跑运动员,所以并不在意跑步速度的提升,但是这是个认识误区。跑得更快可以有效地提高长跑成绩,作者在这本书中为跑步爱好者介绍了多种跑得更快的练习方法。朱利安·哥特,前世界级田径运动...

  • 完全可以活到120岁 关键是在于必须知道应该吃什么和不吃什么!

    (英)萨利·比尔著;金马译2016 年出版274 页ISBN:9787550279384

    今天,我们活得比任何时代都长,许多人期望活过100岁。但许多人担心自己虽然长寿但却失去了年轻活力并且饱受衰老和疾病的折磨。医药公司已经花费了数百亿美元以发现对付老年性疾病的药物,但至今还是一种奢望。...

  • 悦动空间 跑步训练 跑者力量训练速成

    (美)杰夫·霍洛维茨著;冯瑞玲译2016 年出版199 页ISBN:9787115401922

    跑步者肌肉力量训练方法为跑步者提供了一个简便易行、快速有效的力量训练计划,通过这样的力量训练可以使跑步跑得更快和减少运动伤害的发生。每星期花不到一个小时的时间练习,就可以将加强跑步者的核心肌群...

  • 我知道不知道的 谁跑得最快? 风趣故事篇

    (德)布里吉特·哈勃著;(德)玛努拉·奥尔特绘;任庆莉译2016 年出版29 页ISBN:9787562954392

    这是一本有趣的儿童绘本。全书以儿童的视角,用充满童趣的图画和有趣的文字介绍各种常识,告诉儿童小鸟可以飞得比跑车还快,蚂蚁可以比举重运动员还有力气……看了这本书,孩子们一定会对那些有趣的、疯狂的记录感...

  • 每一位员工都应该懂的互联网思维

    张梅峰,王明哲编著2016 年出版216 页ISBN:9787516412961

    互联网不仅仅是可以用来提高效率的工具,它是构建未来生产和生活方式的基础设施,更重要的是,互联网思维已经成为我们一切商业思维的基础和起点。本书从九大层面深层剖析互联网思维,揭开“高大上”的神秘面纱,用最...

  • 无路可走,更快地学会飞 年轻如,无路可走时,记得还能飞

    汤木斋编2016 年出版218 页ISBN:9787519012809

    这是一部励志类的读物。在慨叹两粒种子迥然不同的命运时,我们可能会惊讶地发现这样一个简单的道理:越是想安于现状,越不能安于现状,因为各种偶然因素会使的周围充满未知的风险;相反,坚定地树立奋发向上的信念.....

  • 躯干跑步法 顶尖教练帮改善跑姿 减少伤病 完全图解版

    (韩)金哲彦著;肖潇译2016 年出版105 页ISBN:9787550279445

    本书为体育、运动类图书。作为专业的跑步教练,作者金哲彦总结了顶尖运动员的跑步秘诀,用图文并茂的方式,对迄今为止很多人所不了解的高效跑步的基本原理进行了通俗易懂的说明。运用躯干跑步法,会变得更愿意跑...

  • 梦的解析 一个终于可以懂的中文译本

    (奥)弗洛伊德著;三月半译2016 年出版333 页ISBN:9787540476717

    有一句话说:日有所思,夜有所梦。但弗洛伊德说:不,不思考的那些,才会入梦。心理学之父冯特说:梦是毫无意义的碎片组合。弗洛伊德说:不,每个梦的碎片背后,都隐藏着一个故事。周公说:梦可预测未来。弗洛伊德......

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