女人靠养血 男人靠养精

本书分为男人篇和女人篇，分别阐述了男人养精、养肾、藏精的具体养生方法，女人养血、补血、行血的具体养生方法。全书根据男女体质的差异，有针对性地提供了切实可行的案例和方法。对于日常生活中人们常见的一些...

养肾食疗方 养生补肾这样吃

养生先养肾，养肾食为先。本书以食疗为主线，向读者讲述了养肾食疗的基本理念，介绍了日常生活中易于获得的，可用于养肾的食材、食疗方、中药材、中成药和药酒等，并提供这些食疗方的具体功效和使用注意。本书内容实...

养肾就要这样吃

女养肝，男养肾

“女人以肝为先天，男人以肾为先天”。《女养肝，男养肾》一书针对女人和男人在养生防病方面的这一特点，从生活习惯、营养饮食、日常运动、中医调理等方面入手，分别详细讲述了女人该如何养肝、男人该如何养肾。全...

养脾胃就是养寿

养肾也是养命

从中医养肾的角度说明肾对人体有什么重要作用、肾虚的原因、如何通过调养脏腑功能养肾、如何通过人体经络和穴位养肾、怎样吃才养肾、怎样运动最养肾、生活细节中的养肾学问、如何增强性功能、男人养肾、女...

实用养肾护肾常识

肾之虚实，直接影响到全身的健康状况，所以日常养肾护肾非常重要。本书除了主要介绍补肾的相关理论知识外，还从饮食、运动、物理疗法等方面出发，明确提出最有效的养肾护肾方案，让你一步到位，辨证施治，远离肾虚的......

健康轻图解 养肾护肾书

肾被称为人的先天之本、生命之源，中医认为它就像人体的一个大仓库，人的生命基本物质由它储藏并支配使用，如果这个仓库里物资不足，五脏六腑和身体的其他组织器官得不到充分的濡养，身体就会出现病变。肾的作用贯穿...

章友康 刘玉宁 养肾饮食宜忌

本书由著名肾脏病专家章友康和中医肾脏病专家刘玉宁主编，是一本关于肾脏保健的图书。全书共分为六个部分，第一部分帮您了解为什么养生要先养肾；第二部分介绍了对肾有好处的营养素以及养肾要少摄入的营养素；第三...

女人滋阴养血补肾三部曲

中医认为，女性的衰老和阴虚、肾虚、气血亏虚有很大的关系。《女人滋阴养血补肾三部曲》这本书正是从这个角度出发，为女性朋友详细介绍了滋阴、养血、补肾的多种方法，在养生保健的同时，针对女性防老抗衰提出了很...