自控力 和压力做朋友 斯坦福大学最实用的心理学课程

自控力 别让压力压垮幸福人生=SELF CONTROL

现代员工的压力管理与心理调适

本书针对员工在职场中经常出现的情绪问题和心理问题，提出针对性的改善方法，具有较强的实用性，是员工进行自我检查、调整及管理者对员工心理和情绪管理的实用参考书。本书从讲解职场压力存在的必然性、工作压力...

文化与自然遗产的复原与回春 博物馆学的透视

自控力 掌握情绪提高效率的实用心理学

心理学与演讲力表达力

本书从演讲的基本要领到技术技巧，从演讲的身体语言到幽默的合理运用，从演讲者的个人修养到演讲中的禁忌雷区，全面介绍演讲力的提升之道。如何确定演讲的主题？如何应对演讲时的突发状况？大脑一片空白时该怎么办？.....

别扛着 医务工作者压力管理与心理调适

医务工作者看似光鲜神圣，其实却背负着难以想象的巨大压力。本书包括分析压力源、掌握减压方法、适应岗位压力、精进医术提升能力、健全自身人格、强化医患沟通、学会自我调适、梳理生活、强健体魄等方面。帮...

心理急救 应对各种日常心理问题的策略和方法

我们经常性地遭受心理创伤，如同经常性地遭受身体创伤。失败、内疚、拒绝和丧失就像偶尔擦伤胳膊和拉伤肌肉一样，成了我们生活的一部分。如何治愈受伤的心灵，如何进行心理急救？在本书中，作者根据亲身体会和案例研...

弱势群体参与群体性事件的心理机制及应对研究

本项目通过对弱势群体参与群体性事件的心理机制、动机及应对措施的研究，深入分析群体性事件的心理机制和动力机制，并提出针对性的应对措施，修订了群体性事件意愿问卷和其他研究中所需要的测量问卷，通过问卷测量...

逆境力 强化心理韧性的必修课

逆境出强者。身处逆境，会有失落、彷徨、迷茫、自暴自弃等坏情绪。无论环境多坏，心情多糟糕，需要做的不仅仅是接受事实，找回平常心，不再问“为什么倒霉的总是我”，更要乐观，积极地看到机会，给自己希望——与生......