子宫内膜异位症自我管理 改变你的饮食和生活方式

作为一名子宫内膜异位症的患者和一个专业的营养治疗师,作者亨丽埃塔诺顿为内异症女性提供了个人的经验和专业方法。她通过自己的亲身体会，告诉女性如何通过科学的饮食和生活方式的改变，以及对身体健康的管理，...

物联网 改变农业、农民、农村的新力量 第2版

改变西方世界的26个字母 第2版

本书作者以风趣清新的文笔首次对字母历史的发展进行了详细地叙述：从埃及、西亚、希腊、罗马到俄罗斯、蒙古、西夏乃至朝鲜，将种种考古发现、历史事件、神话故事与传说编制起来，分析比较字母、楔形文字、象形文...

如何改变习惯 手把手教你用30天计划法改变95%的习惯

习惯的力量是巨大的，本书作者认为习惯的改变有其内在的基本逻辑，可以将改变过程分为三个阶段，即核心阶段、进阶阶段、掌控阶段。书中有大量实用的小工具，如书面承诺书、30天计划、行动记录表等，把改变习惯的过程...

卡耐基做人做事的智慧 改变自我 就能改变生活

本书是一本人生励志读本。全书共分为四个章节，通过一篇篇富有哲理性的文章帮助读者找到改变自己的金钥匙，充分开发蕴藏在身心里而未被利用的财富，并利用自己的优点，开拓通向成功、幸福的新生活之路。本书趣味性...

忧伤的心灵 抑郁症探秘 第3版

本书用简洁、明快和通俗的语言阐述了抑郁症的类型、识别与诊断、治疗方法与自我调适等内容，并介绍了国内外经典的抑郁症案例，还对《红楼梦》中主要人物林黛玉的抑郁症做了精彩分析。最后附上抑郁症预防知识问...

集体性项目的体能训练 高水平竞技运动的专项身体准备 第2版

本书介绍了集体性项目体能训练的专门性原则及训练效应的迁移，生理及竞技能力参数的评估，神经肌肉训练，机能、力量、爆发力训练，速度和灵敏性训练，腰髂骨盆的核心稳定性，运动损伤的预防，计划和进度安排，青少年......

微习惯 简单到不可能失败的自我管理法则

微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小，小到不可能失败。正是因为这个特性，它不会给你造成任何负担，而且具有超强的“欺骗性”，它也因此成了极具优势的习惯养成策略。微习惯策略...

创意思维训练 第2版

从创意到畅销书 修改与自我编辑 第2版

本书探讨了写作中修改与自我编辑的技巧。将帮助读者把书稿修改成符合出版要求的作品。主要包括：1.自我编辑技巧，涉及情节、结构、人物、主题、声音等，在你写作的时候运用这些技巧，能够减少后期修改工作量；2. 修...