戒了吧！完美主义

本书结合实际案例条理清晰地分析了完美主义的深层心理原因，并且有针对性地提出了有效的克服方法，帮助深受完美主义之害的你拒绝完美的诱惑、走出苛责的怪圈、摆脱瑕疵带来的挫败感，回归到简单、轻松、快乐的生...

人人都能戒掉拖延症:战胜拖延症的行动指南

解码拖延症

别让拖延症害了你

再见吧，拖延症！

每个人身上都或多或少存在做事拖延的习惯，明明计划得很好，明明有能力完成，明明时间足够，可不知道为什么，就是一天拖一天，拖到最后才做，或者拖到最后也没有做。本书介绍了拖延症的不同类型，让我们更清楚地认识......

别让拖延症毁掉你

这是一部关于如何克服拖延症，提升工作效率的作品。该作品分为两部分，第一部分作者全面分析了造成拖延症的各种心理因素，第二部分作者从心理学的角度探讨了克服拖延症的有效途径，帮助深受拖延症困扰的现代人，找到...

拖延症心理学 如何掌控自己的时间与生活

每一个拖延症患者，内心都是善良的小天使。因为总爱抱着期待，所以把一切任务都堆到崭新的“明天”，期望自己能在一夜之间化身超人；因为心慈手软，所以放任一切拖延的坏习惯狂野生长，直到把自己也埋在里面；因为下......

拖延心理学

本书是一本心理学通俗读物。为什么我们会拖延？我们对拖延症了解多少？我们能够客服拖延的习惯吗？本书从心理学的角度出发，讲述了拖延症产生、发展、肆虐的来龙去脉，也讲述了如何摆脱拖延症，变成雷厉风行的行动派.....

如何打败孩子的拖延

本书从儿童成长规律出发，为广大家长提出了一系列如何纠正孩子拖延行为的方法。在书中，我们摒弃传统家教书中说教性太强的特质，采用了有趣的叙事方式，能使你在愉快的阅读中，获得帮助孩子“快起来”的方法，让自动.....

做首席教师 做不拖延的教师

本书共分八个专题，专题一 小心，别让拖延找上你；专题二 提高行动力，不让拖延误事；专题三 理性分析自我，制定合理目标；专题四 拒绝抱怨，及时修正；专题五 管理好自己的时间；专题六 用对方法，战拖有术；专题......