健康中国2030系列丛书 五脏养生防与治

养生，就是要保持身体健康，生命长久。根据中医经典理论，五脏的养生应按照五行相生相克的原理，进行“清调补”综合养生。本书介绍了五脏，即心脏、肺脏、肝脏、脾脏、肾脏的基本常识，尤其是其对应的功能；进而根据......

让全家人五脏调和常保健康的饮食养护书

一家人的小食方丛书系列，是用传统中医的饮食调理法来指导一家人的身体调养。”吃什么”是指食材，即具体食材对于疾病的作用，”怎样吃”是指方法，讲饮食原则和菜谱制作。本套书图文并茂，四色印刷，是一套很实用的.....

养生固本 健康人生 升级版

心智修炼与健康管理 跟着国学学养生

杨力农历养生法

农历原本是为农事服务的，但万物生长靠太阳，人也一样。天是一个大宇宙，人是一个小宇宙，宇宙运动产生的阴阳气化与人体生命活动息息相关，农历养生法的原理就是天人合一。本书从十大方面揭示了农历养生的科学原理及...

24节气轻食养生法

本书从食材入手，以节气为单元，每个节气介绍4种具有相应食补功效的应时食材，每种食材推荐几道简单又健康的食谱，其做法并不复杂，甚至可以说非常简单，关键在于“食材对”、“搭配妙”。本书让你一边享受时下最时......

图说二十四节气导引养生法

这是一本介绍二十四节气采用导引术动作练习的口袋科普书。全书以照片图的形式逐一节气地演示二十四节气导引养生术，简明扼要地阐述动作要点，阐述该节气的健康养护理念。希望读者通过图书的图片便能够快速掌握...

奔向健康中国春天 健康养生与慢病指导

本书从实施“健康中国2030”规划纲要出发，以健康中国为主题，中西医结合论健康养生及慢病健康指导。全书共30专题，以现代医学科学的视角并与中医整体观、辨证观有机的结合，挖掘中国传统养生文化，阐述健康与养生、...

健康养生旅游经典案例

本书主要分析健康养生旅游的市场现状和前景、概括健康养生旅游相关理论、介绍健康养生旅游的经典案例、总结健康养生旅游发展模式。本书主要分为三部分：第一部分介绍健康养生旅游的国内外发展现状和前景；第二...

中医补气血养生法 第4版

本书在前三版的基础上修订而成，概述了中医有关气血与气血虚弱的基本知识，详述了补气补血养生的各种中药、食品及配方。其中单味中药和食品32种，包括其性味、归经、成分、功效作用和应用等，各种补气血靓汤、药膳...