求医不如求己 中国家庭必备健康绝学 彩图典藏版

本书全面介绍了中医自愈之道及提高自愈力的手段，包括食物疗法、经络疗法、反射区疗法、健身疗法、四季养生、情志调养以及各种常见疾病的复方自愈调理法，从老百姓的日常起居中探寻增强生命活力的方法，同时借鉴...

健康中国2030家庭养生保健丛书 图解腰椎病自疗

主要从中医传统疗法和其他现代疗法两方面告诉您如何解决腰痛，其中包括穴位疗法、推拿按摩疗法、拔罐疗法、刮痧疗法、艾灸疗法、中药药膳疗法、运动疗法、温冷疗法和放松疗法等九大疗法的近百种方法，详细介绍...

百家功夫丛书 拳疗百病 39式杨氏养生太极拳 彩图版

39式杨氏养生太极拳是作者特为推广太极武术的养生祛病功效而编创的套路，动作柔和、均匀、舒展，注重疏通气血，达到人体内在平衡，是老少皆宜的运动套路。作者在传统杨氏太极拳103式的基础上，删除其重复动作改编成3...

观手知健康 彩图典藏版

百病养生大全

随着生活水平的提高，人们对健康的要求也越来越高，养生也日益成为老百姓喜闻乐道的话题。本书是一部由中医专科人士编写的养生保健读本，以广大普通民众为读者对象，用通俗易懂的语言、图文并茂的版面、简洁醒目的...

营养与健康

本书为西安交通大学通识类核心课“营养与健康”教材。内容包括合理营养、营养素功能、各类食品的营养价值、中国居民膳食指南、膳食营养与常见营养性病症的关系及功能食品等相关问题等，使让学生掌握合理营养...

吃出营养吃出健康果品的科学吃法

本书应用通俗易懂的简练语言，面对普通的消费者，介绍有关瓜果及其饮品知识，如瓜果成分及其营养价值、瓜果的保健功能、市场上常见的瓜果类产品、瓜果制品的质量安全以及家庭常见瓜果制品的加工方法，使普通的消费...

营养与健康

本书是高等院校通识课教材，《大学生健康教育系列教材》之一，系统而全面地介绍营养学知识，分为膳食指南、人群营养，疾病营养几个板块。膳食指南介绍了日常营养均衡膳食搭配的基本知识、介绍生活常见食材的营养学...

吃出营养吃出健康肉类的科学吃法

本书用通俗易懂的简练语言，面对普通的消费者，介绍有关不同肉类的营养特点、肉的新鲜度鉴别、健康的保存方法、家庭制作肉类制品、市场上常见的肉制品种类及其特点、质量安全性等知识，使普通的消费者能够更好地...

社会公民身份、社会排斥与农村儿童健康 基于中国健康与营养调查数据的研究

本项研究以农村儿童为研究对象，围绕“是什么”、“为什么”，着力解答农村儿童健康的影响机制和影响路径等核心议题。以中国福利制度转型为背景，以社会排斥理论为分析视角，以农村儿童的社会公民身份为逻辑起点，以...