心理自控力 强大自我 和压力做朋友

人的心理世界是无比庞大的，当我们逆流而上，追根溯源时，会惊奇地发现，很多心理现象和行为自有其原因。本书介绍了大量心理学常识，从心理学的角度为我们打开了一扇重新认识自身和他人的窗户，介绍了身边常见的行为.....

自控力 将不正确的心理活动和行为方式调整过来

本书是一本心理学通俗读物。自控力是命运的方向盘，我们用它找准道路，看清方向，当方向偏离的时候，调整过来即可。本书所讲的，就是如何用好这个方向盘，告诉你它的运行机制是什么，容易出什么样的问题，怎么用最好......

超级自控力 如何有效地自我管理

自控力 如何掌控自己的情绪和心态 全新升级版

自控力心理学 你敢击碎“七宗罪”吗 烟瘾、酗酒、贪食、沉迷游戏、挫折感、不专注、懒惰 从此不做平庸人

这是一本讲自控力的励志书。要管好自己，我们首先需要有强大的自控力。自控力是一个人自觉地调节和控制自己行动的能力。自控力强的人，能够冷静地对待周围发生的事件，有意识地控制自己的思想感情，约束自己的行为...

棉花糖实验 自控力养成圣经

自控力

自控力即定力，定力靠的是心力。这个世界一直在惩罚那些没有自控力的人。然而自控力不是天生的，而是需要我们经过刻意训练才能做到。我们的自控能力不强，是因为对自己太过仁慈。我们总有各种各样的借口，无论真假...

解码自控力

自控力是一门人际关系心理学的实用技巧，也是成功的基本要素，它把心理学的知识和规律转变成驾驭自我、改变局势的利器。本书内容丰富，观点鲜明、新颖、深刻，引导读者深切地感悟自控力的独特魅力和强大作用，在自己...

女人自控力

这是一本教你如何学会不生气来保持女性优雅气质的书。本书主要介绍了女人生气对于自身的危害，以及如何通过培养不生气的自控力修炼成为优雅女人的秘诀，讲解如何从生活中的方方面面去化解怒气的根源，多以事例佐...

自控力 管好自己就成功

本书是一本教读者如何提高自控力的成功学读物。书中深入分析了自控力的内涵，包括自控力的组成要素、在人生中扮演的角色、发生作用的过程阶段及具体表现，着重强调了强化意志力对提高自控力的重要作用，同时为培...