我是怎样摆平焦虑的

认生的人 如何克服社交焦虑

焦虑自愈心理学 快速找回快乐的自己

影响的焦虑

《影响的焦虑》从精神分析学的角度研究诗人对诗人的影响。作者认为经典树立起了一个不可企及的高度，诗的历史形成乃是一代代诗人误读各自前驱的结果。通过运用弗洛伊德的家庭罗曼史理论、尼采的超人意志论和...

走出抑郁与焦虑 中西医视角下的心身同治

写给焦虑的你

这是一本教你如何处理及对抗焦虑的自助手册。本书作者埃莉诺·摩根（Eleanor Morgan）用自己与焦虑做斗争的十余年感触及方法，写成本书，她将告诉你究竟何为焦虑？为什么有的人会焦虑，有的人会免疫？为什么焦虑的人会如...

你的焦虑，是急于过标配的人生

本书为成功励志类读物，以六章的篇幅，从普遍的焦虑、生活的不完美、对未来的恐惧等角度，向我们传达了不急不躁，从容成长的核心观点。对未来的焦虑、和同龄人的对比、囿于阶段性的困境等都是年轻人内心不安的原因...

大学生的存在焦虑

大学的根本使命在于为社会培养和输送人才，大学生是大学最重要的主体，随着时代和社会的变迁，如今的大学发生了巨大变化，本书关注的正是当下大学生们在大学期间的存在焦虑和真实生存状态及其深刻社会原因。本书既...

不焦虑的人生才幸福 戴安娜王妃的心理医师深度访谈

本书是著名的心理治疗师、心理分析学家苏茜·奥巴赫的心理诊疗笔记。书中以医师与患者对话的形式，陈述了患者的心理问题以及医师对患者的心理开导与慰藉，使读者得以一窥患者的心结或心理疾患所在以及奥巴赫医...

再见吧 拖延症 彻底告别拖延所带来的焦虑

《干掉拖延症》是由贾琦所写的帮助人们改掉拖延症恶习的一本励志类图书。本书作者通过总结自己和同事们在工作和生活中的经验，揭露了拖延症给很多人在工作与生活中带来的危害，也阐明了那么多人会患有拖延症的...