极简精力管理法 你的精力管理决定你的人生层次

本书凝结了作者10年的研究和众多其他导师的教学精华，针对人们在工作和生活中经常出现的加班、压力过大、睡眠不好、身心充满紧张和焦虑等状况，介绍了如何改善这些状况的诸多练习和技巧，旨在帮助你进入和保持巅...

精力管理手册

本书属于社科类图书。当下人们处在快节奏的生活中，精力不足是很多人面对的一大问题。作者针对这一问题，结合自己的理论和实践，讲述了有效地管理精力的方法，内容调整饮食、睡眠、运动，找到自己涉及的精力波动曲线...

不疲惫的精力管理术 40岁，你的人生才刚刚开始

本书中所介绍的“葛西式方法”，是作者在35年间的比赛生涯中不断尝试所得到的。绝对不是只有运动员才能做到的。其中也介绍了任何人都可以实践的方法以及打破现在的障碍的提示等。这些方法能够帮助读者在体力...

轻断食 让男人身体棒、精力足

本书首章介绍了轻断食的基本概念和作用 ；接着第二章从轻断食的执行计划出发，告诉大家如何开始轻断食；第三章着重介绍了轻断食食谱，指导轻断食者在断食日和非断食日里科学饮食，本章食谱包含有三十套断食日食谱和....

房地产REITs快速融资的九堂课

完美管理系列 完美管理7思维

本书内容直击职场中高管的管理及晋升解惑，通过20余个职场管理者的真实案例的呈现和分析，从管理层招聘、新任管理层就职、管理层无法顺利晋升、管理层中的老好人、管理层中的元老、管理层中人才流失等角度，提出...

大学管理类丛书 管理学 原理与方法 习题与案例指南 博学 第7版

本书为《管理学：原理与方法》（第七版）的配套教辅用书，作者在二十多年教学经验的基础上汲取了广大读者使用后的反馈意见，精心编撰了这部导引。全书共设“管理学教学要求”“管理学教学方法”“管理学各章学习要点...

药事管理与法规 第7版 2019

本书由国家食品药品监督管理总局执业药师资格认证中心组织全国知名专家、教授进行编写，与新版考纲相配套，为执业药师考试官方教材。本书的知识内容是药事管理的重要组成部分，也是执业药师执业技能的基础。全书...

图形思考与表达的20堂课

在现代商业社会，工作中经常用到图形化工具，如PPT演示文稿等。图形化表达简洁、易懂，越来越受到商务人士的欢迎。随着图形化应用的增加，人们渐渐认识到图形不仅仅是一个方便的工具，还是一种不同以往的思维方法。...

幸福婚姻学 30堂课教你如何修炼婚姻

婚姻是什么？是携手面对未来的风风雨雨，还是搭伙浑浑噩噩的过日子？ 维系着我们婚姻生活的源动力是什么？是由爱情衍生的亲情，还是围城的无奈？ 幸福婚姻又是什么？是携手燃情，还是相敬如宾? 相知容易相守难，幸......