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我们的心灵 修养情绪的处方
毕淑敏著2019 年出版361 页ISBN：9787807682721作者从何为人体健康、如何评定自身心理健康状态、如何正确认识阻碍幸福人生的负面情绪等方面，以理性克制又不失温度的语言，从专业的心理学角度谈论正确呵护身心健康应具备的认知和方法。对于很多有自疗自助意...
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走出心灵荒野 用表达性写作摆脱孤独与迷茫
（美）詹姆斯·彭尼贝克（JamesW.Pennebaker），（美）约翰·埃文斯（JohnF.Evans）著；水淼译2019 年出版227 页ISBN：9787545542462本书不仅提供了国外一些最新的文字治愈方面的研究成果，结合了临床与科研的观点，用通俗的文字告诉人们如何通过表达性写作来改善心理健康，包括连续四周、每天二十分钟的写作程序，六周使用不同技术的课程，表达写作...
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