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远离疼痛！缓解疼痛的科学
（日）下地恒毅著；李隽译2014 年出版188 页ISBN：9787030401694头疼、牙疼、腰酸背疼……想必每个人都有过被各种疼痛折磨得痛苦不堪的经历，其实疼痛除了带给我们身体上的困扰，更带来了精神上的紧张和压力。那么我们应该怎样认识疼痛、对付疼痛呢？本书将为你揭开疼痛的本来...
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图说常见病自疗 缓解膝盖疼痛的妙法
（日）黑泽尚编；林云译；（日）千田和幸，（日）长谷川广子插图2003 年出版98 页ISBN：7208045895本书是医科普及书。图说膝盖疼痛的病因，着重提出通过自疗缓解膝盖疼痛的方法。
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腰膝疼痛轻图解 缓解疼痛的最新治疗和生活方式
（日）星川吉光主编；芮一峰，史术峰译2017 年出版168 页ISBN：9787535964809本书是引进日本的一套养生保健图书，十本书的其中一本。本丛书名为“家庭医生轻图解丛书”，此书名为《腰膝疼痛轻图解》，专门介绍腰膝的相关知识。本书第一章是介绍腰和膝的组成，第二、三章是介绍腰痛和膝痛的原...
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腰肌解剖学 缓解疼痛的腰肌保护与修复练习
乔·安·史道格-琼斯著；沈兆哲，邱先梅译2018 年出版128 页ISBN：9787115476791随着现代人的久坐不动，腰大肌相关的腰部和臀部常会疼痛，因“坐得太多”产生的疾病正呈上升趋势。即使是最活跃的运动员可能也在遭受腰肌不平衡的痛苦。本书演示了如何通过保持、加强和利用这个惊人的肌肉，练习...
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那些女生该懂的事 50个有效缓解青春疼痛的私家秘方
饶雪漫著2017 年出版259 页ISBN：9787535492968这是一本“文字女巫”饶雪漫历时一年沉淀之作。饶雪漫搜集了大量女生来信，针对青春期女生独有的心理问题，提出50个有效缓解青春疼痛的私家秘方，从自我成长、人际关系、未来生活以及爱情攻略四个方面来教会女生...
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元氏方法 疼痛自我缓解疗法
（美）锦元（Kam Yuen）著；伍梅红译；王洁丽修编2004 年出版262 页ISBN：750870164X本书论述一种能够自我缓解疼痛的方法，这是一种自我康复技巧，这种技巧能帮助人们消除许多普通常见的疼痛。
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癌症疼痛缓解及姑息性治疗
王宏羽主编2003 年出版211 页ISBN：7117054786本书分癌症的疼痛的缓解、肿瘤病人的姑息性治疗、肿瘤病人生活质量的评价、常用止痛药物简介四部分。读者对象：肿瘤科、急诊科、内科。
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让身体远离疼痛的习惯
（韩）黄闰权著2017 年出版216 页ISBN：9787530477472本书作者通过自己在临床一线多年的工作经验，针对脊椎、膝关节及腰部最常见的痛证的发病机理提出独特的见解，以及具有特色的治疗方法。这些方法都是作者在日常工作中宝贵经验的总结，深受患者好评。治疗方法简便...