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车骑
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自行车骑行宝典 单车学校教你的52堂课
谢正宽著（东京教育大学）2012 年出版132 页ISBN：9787501983674本书是为骑车出游者以及骑行爱好者编撰的实用指南图书。作者谢正宽在台湾开办了单车学校，本书共分为单车诊所，飞轮教室；单车训练；单车运动生理；单车配件和爱车保护；经典线路等篇章。本书用科学的运动生理学原理分...
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自行车骑行训练突破 超长距离骑行指南
（英）西蒙·乔布森（Simon Jobson），（英）多米尼克·埃尔文（Dominic Irvine）著2019 年出版260 页ISBN：9787115496195这是一本系统全面针对性强的长距离骑行耐力训练指南，专门针对自行车运动爱好者以及铁人三项运动爱好者，为其量身打造的长距离骑行综合指南。书中从基础的骑行技术讲起，同时介绍了针对长距离骑行的科学饮食方法...
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拉伸训练彩色图谱 自行车骑行
（西）吉耶尔莫·赛哈斯（Guillermo Seijas ）2016 年出版152 页ISBN：9787115430663本书是一本针对自行车骑行人员的拉伸训练可视化指南，共包括100个涉及颈部、上身、上肢、臀部和下肢的拉伸训练动作。针对每一个训练动作都用图示的方式进行展示，并详细介绍了重点锻炼的身体部位、起始姿势、...
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自行车骑行训练突破 基础体能训练指南
（英）乔·麦克雷JoMcRae著；李昕亚译2018 年出版228 页ISBN：9787115491848这是一本系统全面针对性强的基础体能训练指南，专门针对自行车运动爱好者，为骑行爱好者量身打造的提高自身体能从而提高骑行表现的指南。书中首先介绍了人与车的和谐，包括调整及人车搭配等，然后从基础的拉伸训练...
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你的第一本自行车骑行入门书
休闲体育推广项目组编著2015 年出版205 页ISBN：9787508845210自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的。骑自行车不只能藉腿部的运动压缩血液流动，以及把血液从血管末梢抽回心脏，事实上却同时强化了微血管组织，这叫“附带循环”。强...
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自行车骑行宝典 2 单车学校教你的65个细节
谢正宽著2015 年出版192 页ISBN：9787518406524本书是台湾单车学校校长谢正宽编写的单车运动指导性图书，书中分为3个部分，13个章节，汇集了谢正宽校长长期从事单车运动推广事业而总结的65个细节，内容包括骑行的好处，骑行的自我训练，运动和比赛后的恢复，运动伤害...