放松
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西藏放松术 58招安享美好当下
阿萨纳鲁著2011 年出版205 页ISBN：9787513401265发源于西藏的Seamm Jasani萨悟扎沙尼，意思是”通过流畅动作获得大智慧的艺术”，又称之为西藏放松术。它不只是一种震动身心的运动方法、一种生活方式，又是一种天然的自疗方法，可以帮助睡眠，提升记忆力与专注力、...
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嫩娘全身放松手册 五分钟解决能量问题
（英）安娜·赛尔比著2011 年出版105 页ISBN：9787214070807本书是一本介绍女性如何放松全身，纾解压力的书籍。本书的主旨，就是让人们在日常生活中，可以在任何时间、地点都可以轻松舒压。书中介绍了多种快速、有效的舒压方法。这些方法不仅动作简单，而且只需要花费5分钟...
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给心灵一次放松的机会 我的圣雅各布之旅
（德）科可林著2011 年出版267 页ISBN：9787505728479作者是一位声名显赫的成功人士，拥有众人向往的生活，但是他的心中却不时地自问：为什么我时常感到孤独？为什么我不快乐？我该如何当自己生命的主人？作为德国著名电视节目主持人，作者获得过多项演艺大奖，是一位名利双收...
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44个有助于专注、平静、放松的亲子正念练习和游戏
（美）威拉德著；温宗堃译2014 年出版159 页ISBN：9787549110308这本书能给儿童提供许多简单有趣，并能带来专注、宁静、力量与EQ之长成的练习。作者将正念禅修中的一些方法融入到儿童的生活学习中，以增强、建立儿童现有的力量。...
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放松心情 陪孩子轻松走过青春期
王丽娜著2006 年出版187 页ISBN：7801784022本书对青春期孩子家长在家庭教育中遇到的各种问题，从呵护孩子心理健康角度出发，进行了指导。适用青春期孩子家长阅读。
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通用鲁棒的放松估计方法原理和应用
吴仁彪，贾琼琼，杨磊，冯青著2017 年出版250 页ISBN：9787030528025非线性最小二乘（NLS）参数估计方法具有优越的估计性能，在很多领域中具有广泛的应用。但NLS方法往往涉及高维优化，面临运算量大，难以收敛到全局最优解的问题。当待分析数据可以表述为多个信号的叠加形式时，循环优化...
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获取平静 使自己放松的140种方法
（美）杰丽·多斯曼（Jerry Dorsman），（美）鲍勃·戴维斯（Bob Davis）著；周笑非，周智海译1999 年出版178 页ISBN：7543311496 -
图解静心 每天10分钟，精力提升一倍的简单放松法
蓝梅著2010 年出版313 页ISBN：9787800479939《图解静心》由于现代社会繁忙的工作，巨大的生活压力，几乎每个人都疲于奔命，导致身心都处于非常紧张的状态。静心可以让疲惫当下归零。...
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呼吸障碍的促进治疗 第1册 呼吸放松训练
张磊，丁迎春，黄昭鸣，杜晓新著2011 年出版11 页ISBN：9787561787687本书为言语矫治手册丛书中的一本，主要针对呼吸方式异常、呼吸支持不足和呼吁与发声不协调三种呼吸障碍，通过促进治疗，帮助患者获得良好的言语奠定基础。...
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可以放松，不可以放弃！
王月星，李家晔编著2007 年出版250 页ISBN：7543633825本书是一本如何提高自身潜能的励志书。作者长年受邀于中小企业进行员工培训，本书就是在多年培训经验的基础上，结合大量的相关资料以及国内外成功学大师的经验和心得编著而成。既有科学的论证，也有鲜活的案例，既...