强身

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  强身健美立体健身处方

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  张先松著2011 年出版248 页ISBN：9787562527091

  本书阐述了强身健美人群运动、营养及心理处方指南，全面诠释和介绍了倍受健身人群期待的现代运动、营养、心理、保健等多维和个性化的健身处方，解析了强身健美和发达肌肉的基本原理、健身健美锻炼的特殊原则和...

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  家庭医学保健 53 强身健脑手指运动

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  罗群，张俊娥创编1999 年出版300 页ISBN：9575579216

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  壮骨强身科学保健滋补食谱

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  夏长春主编2009 年出版254 页ISBN：9787807234616

  本书知识性与实用性并重，重点突出，深入浅出，通俗易懂；本书既有传统医学宝库的内涵，又是一本推广药膳食谱的科普读物。全书具有系统性、连贯性，内容丰富多彩。本书所记载的药膳食疗方剂，既有古方，又有创新；每个配方根...

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  气到病除 图解172种古法导引强身术

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  吴曦，周斌，田鹏解读2010 年出版261 页ISBN：9787229017750

  本书是一部关于养生知识的通俗读物，作者整理了我国古代的养生导引方法，把养生导引法作为一种防治疾病的手段纳入医学体系。

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  祛病强身导引功法

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  董少萍，何永，陈居伟编著2010 年出版315 页ISBN：9787117131582

  本书内容以介绍各种简便宜行，实用有效的祛病、强身、四季导引功法的练习方法及功效作用为主。主要内容包括：祛病导引功法、强身导引功法、四季保健导引功法共三个章节，在每一章节中详述各种功法的练习方法，功效...

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  食疗食补大全 第4部 强身酒与强身粥

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  李烁光编著1981 年出版202 页

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  强身食养汤谱

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  孙明杰，袁许斌主编2007 年出版95 页ISBN：7538149694

  本书结合了饮食和养生的理念，在日常饮食中渗透各种营养学和医学的知识，特别能满足人们“厌于药，喜于食”的天性，且易于普及，取材广泛，可在家庭自制。...

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  形意强身功

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  林建华创编2008 年出版157 页ISBN：9787500932536

  本书是在形意拳的基础上创编的一套健身功法，动作舒展、简化精炼、特点突出，健身效果显著。

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  理疗医学 祛病强身找理疗

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  郑静晨总主编；许建阳，王梅康主编2015 年出版162 页ISBN：9787504667816

  本书从科普医学的角度，介绍了物理治疗的原理、方法、适应症和常见病的物理治疗。本书具有内容详实，涉及面广东，针对性强，语言流畅、贴切和实用的特点，具有很能强的知识性、实用性和可读性。打开本书，把简单有效的...

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  强身健体的健康习惯

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  格林教育发展中心编2013 年出版200 页ISBN：9787537553766

  身体是革命的本钱，一个好的生活习惯是保证身体健康的基石：上网要有度、睡前洗脚好处多、读书不忘讲卫生、瓜子好吃应适量、夏季多喝茶……这些好的健康细节会保证你强身健体。本书着重介绍了一些小细节对于健...

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  贝尔写给你的荒野求生少年生存百科 户外强身运动

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  （英）贝尔·格里尔斯著；陈芳芳，丁厉译2015 年出版263 页ISBN：9787544841719

  本书就不同场景、不同条件的户外活动，给家长和孩子们尽可能详尽的生存指导。其中，有不同年龄段孩子都会非常感兴趣的放风筝、爬树、扎营、钓鱼、游泳等运动，也有高年龄段孩子会涉猎的徒步、攀岩、潜水、漂流、...