全家人
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给全家人的10分钟营养早餐
李月英2018 年出版182 页ISBN：9787518039036很多人不在家里吃早餐，一来是觉得时间太紧张，二来是不知道做什么，怎么做。本书针对广大读者的困惑，提出“10分钟快速营养早餐”的概念，为读者朋友提供两百余道早餐，并根据季节、人群的不同需求，按照营养和口味进行...
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全家人的蔬果汁使用手册
文娟主编2013 年出版317 页ISBN：9787511331557本书是一本最健康、最实用的果汁饮品速查书，每款饮品出介绍材料、做法外，更全方位解析其养生功效与适合人群等，让饮品配方全面升级，本书材料易取，制作简易，省时省力，10分钟轻松俗称，介绍饮品可美容养颜，开启健康生活...
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悦读纪全家人的育儿书 完美孕期饮食百科
（法）卡特瑞·阿古·布阿兹，（法）阿赫努·高古勒著2013 年出版204 页ISBN：9787543694712本书会告诉你如何做才能在怀孕的九个月里精力充沛，孕育出健康的宝宝，并在怀孕期间和生产后感觉良好，维护自己和宝宝的健康。它还会提供明确的建议，关于饮食，卫生，需求，禁忌，缺乏食欲，抵制诱惑等。食谱会考虑到孕妇遇...
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悦读纪全家人的育儿书 准妈妈必读百科
（法）奥利维亚·托嘉著2013 年出版213 页ISBN：9787543694378本书是一本准妈妈孕前准备百科，内容丰富，包括孕妇情绪波动、产前检查、打理孕期生活的方法，就如同密友间的倾谈。用简单质朴的词语，幽默的语言及十分准确的孕产科知识，回答了一个又一个孕妇们心中的疑惑，尤其使那...
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全家人的健康菜典 家常美容菜300例
邓律主编2012 年出版191 页ISBN：9787535771513本书为四色彩印书，对日常生活中最常用的50种具有美容功效的食物进行了详细的解析，配图介绍了每一种食物的营养成分、美容功效、食疗作用、食用指导和选购技巧，以及以这些食物为主料烹制的300道家常菜肴。这些...
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全家人的健康菜典 家常健脑菜300例
邓律主编2012 年出版191 页ISBN：9787535771452本书为四色彩印书，对日常生活中最常用的50种具有补脑功效的食物进行了详细的解析，配图介绍了每一种食物的营养成分、补脑功效、食疗作用、食用指导和选购技巧，以及以这些食物为主料烹制的300道家常菜肴。这些...
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滋养全家人的果蔬汁DIY
摩天文传主编2014 年出版121 页ISBN：9787111468967本书从水果的甄选出发到多种类水果搭配，深入挖掘水果的营养空间，搭配出既可口又全面的液体营养大餐。从补水润燥、清热排毒、整肠清胃、抗癌抗衰老四大诉求入手，从身边时令鲜果取材，打造应季应时的美味。果汁是...
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家庭书架 吃油的革命 别让一勺油毁掉全家人的健康
张谦主审；刘芳著2015 年出版196 页ISBN：9787518404407这是一本专门讲食用油的书，内容包括如何挑选品质好的油，如何合理地吃油，如何正确地用油、保存油，以及如何用食物油解决生活中的小烦恼。其中，重点讲解了如何合理地吃油，告诉读者通过油可以摄取哪些营养，各种植物油...
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全家人的蔬果养生手册
赵庆新编著2015 年出版301 页ISBN：9787550225879本书共设五大章节。以中医养生理论为核心，用全面详尽的文字配以丰富多彩、简单明了的图表，全方位对近百种蔬果进行生动解析。前四章从四季养生角度出发，详尽介绍了不同季节适宜读者食用的新鲜时令蔬菜、水果、...
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这样排毒最有效 适合全家人的排毒防霾书
李祥文编著2015 年出版182 页ISBN：9787121265518本书从现代人健康排毒的实际需要出发，将围绕在我们身边的“有毒”环境、不良的生活方式等毒素根源一一曝光，并有针对性地给出解决方案，从饮水排毒、食物排毒、运动排毒、精神排毒、睡眠排毒、排便排毒等方面一...
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全家人的健康水果速查全书
孙树侠，于雅婷主编；健康养生堂编委会编著2014 年出版255 页ISBN：9787553731186本书的视角直接对准时下最热门的饮食健康问题，通过介绍水果的食疗功效及食疗方法，让你切身感受到水果的大功效大作用。全书由专业技师全程指导，深入浅出，方便易学。另外，还穿插了各种水果的营养知识及在生活在的...
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滋养全家人的牛奶DIY
摩天文传编著2014 年出版133 页ISBN：9787111465355牛奶是中国人最熟悉不过的营养品，其浓郁香滑的口感也被众人熟悉，突破味蕾局限，激活牛奶价值，是本书的宗旨。因为本书将牛奶和水果、坚果、五谷、花草茶、粗粮五种高倍营养载体逐一结合，打破传统吃法，让牛奶营养价...
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滋养全家人的蜂蜜DIY
摩天文传主编2014 年出版133 页ISBN：9787111464754本书是由为期刊杂志DIY栏目效力的专业团队执行制作完成。内容从蜂蜜属性以及功效出发，深入挖掘蜂蜜王国的养生秘密。蜂蜜是一种拥有复合营养的自然物质，本书将蜂蜜的有效范畴分为四个部分：护肤、纤体、强身及...
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全家人的健康蔬菜速查全书
孙树侠，于雅婷主编；健康养生堂编委会编著2014 年出版255 页ISBN：9787553730998蔬菜，餐桌上必不可少的一味元素。随着人们对养生的重视，其身价也如芝麻开花般节节高升，蔬菜的“内涵”更是成为了人们关注的焦点：哪种蔬菜能防癌抗癌？哪种蔬菜能养胃？每种蔬菜分别含有哪些营养？哪种蔬菜不能经常吃...
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全家人都爱吃的家常菜
陈绪荣编著2011 年出版95 页ISBN：9787506478038本书包含100多道家常菜谱，皆为最常见的比如荷叶粉蒸肉、银耳莲子羹等经典的家常菜肴，图片较之前的作品更为精美，而且此书名在畅销书排行榜里还没有重复的，令人耳目一新。...
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生活 家系列 榨汁机可以成为全家人的小药房
文萱著2016 年出版270 页ISBN：9787560584614榨汁机可以成为全家人的小药房宿醉后脑袋昏沉，来一杯香蕉芝麻果汁能让你马上变得神清气爽！菠菜果汁，各种眼病的”克星”！生姜果汁，改善血液循环！预防癌症，请喝番茄果汁和西瓜果汁！紫苏果汁，防止过敏症的发生！卷心菜果...
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全家人的小金方 疑难杂症一扫光
苏全新编著2017 年出版212 页ISBN：9787513242127现在大家多多少少都能碰到身体亚健康的情况，去医院看也很麻烦，本书这些医生常用的健康调理方，就会既节省了您的时间，又调养好了身体，所以此书具有一定的社会实用性与出版价值。本书所选治病的方法都是医生门诊开...