纤体

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  张秀勤刮痧美颜纤体

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  张秀勤著2015 年出版181 页ISBN：9787200110203

  本书汇集张秀勤教授的美颜纤体刮痧法的精髓，介绍了美容刮痧的9种方法，以及解决面部肌肤问题、局部瘦身塑形以及五脏六腑保养的每一个刮痧细节，并给出了具体的刮痧方法、刮痧部位和刮痧时间。本书还将经络刮痧...

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  产后极速纤体

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  （英）刘易斯著；温林译2004 年出版143 页ISBN：720706327X

  本书帮助产妇通过对饮食、锻炼、放松三个方面的调整来恢复形体美。

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  纤体美丽人生 Keep Fit美容365式

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  钟素珊，郭婕编著2004 年出版118 页ISBN：7806535438

  本书介绍了700多种食物中所含的热量、脂肪及胆固醇的含量，科学指导读者控制体重，保持体形。

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  健康纤体果菜汁

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  彭建泽主编；高雪雪摄影2003 年出版73 页ISBN：7543834561

  本书系统介绍日常生活中的保健饮料食谱，其中包括中药养颜、果菜汁、药粥等，对于健体养颜、减肥有一定效果。

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  养颜纤体香茶饮 图集

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  冉懿等编著2003 年出版103 页ISBN：7504842451

  本书主要介绍了51道美白养颜润肠降脂的特效茶饮料的制作方法。

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  拉伸 简单有效的纤体方式

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  叶丹编著2011 年出版142 页ISBN：9787506476782

  医学研究表明，很多健康问题与缺乏锻炼有关，拉伸是一项简单、轻柔的运动，每个人都可以进行这项运动。时下女性纤体拉伸运动还是局限在瑜伽、普拉提、有氧操上，拉伸与它们有着天然的优势，不受场地限制、不受身体条...

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  排毒纤体瑜伽

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  矫林江，丹丹著2013 年出版166 页ISBN：9787506492409

  为了解决身材的根本问题，你要做解救自己的女神！99%的肥胖都可以通过简单的方法解决。经络排毒纤体瑜伽是东方传统经络学、东方按摩医学和印度瑜伽体位法的完美结合。本书以简洁的文字和清晰的语言，引导读者通...

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  埃及纤体肚皮舞

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  叶静编著2008 年出版113 页ISBN：7807056290

  本书教你中东舞蹈瘦身纤体运动。

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  纤体瘦身瑜伽

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  郭健主编2010 年出版117 页ISBN：9787535761323

  本书精选的瑜伽体位练习让您从头美到脚，不仅可以有重点地消耗腰腹、大腿赘肉，练出优美的S型曲线，还特别贴心地为您设计了美化面部颈部线条、缓解颈肩劳损、以及保护视力及美目的瑜伽动作。每天练习10分钟，让你...

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  纤体瘦身汤

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  梁嘉惠编著2006 年出版189 页ISBN：7806536892

  本套书是按不同年龄男性群体的不同特点整理的营养汤谱，让读者可以按需取材做出美味而又适合自身的汤水。

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  俏妈咪“速”形计 4期产后纤体瑜伽

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  科雯著2008 年出版103 页ISBN：9787807630647

  产后的新妈妈们最为头疼的一个问题就是身材的恢复和元气的恢复，小宝宝的降生，给她们带来了欢乐。本书针对妈妈们经常出现的腰痛、抑郁症等诸多问题给出了完美解答。...

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  塑身纤体瑜伽

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  景丽编著2009 年出版67 页ISBN：9787807058946

  本书介绍了针对国人体型研制的减压、塑身的瑜伽练习方法。

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  纤体活颜瑜伽

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  矫林江编著2008 年出版108 页ISBN：7506449064

  长期练习瑜伽的人之中，几乎没有体重超标、身材走样的。无论动作练习还是精神修习，瑜伽体系中确实包含许多有利于减肥塑身的元素，它们被全世界众多明星付诸实践并且行之有效。现在，瑜伽瘦身密码不再是明星、模特...

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  纤体瘦身教程

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  谭阳春主编2008 年出版89 页ISBN：9787535628848

  本书介绍有关美容护理方面的知识。

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  药材煲汤好功效 低脂纤体

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  邓欣编著2006 年出版95 页ISBN：7807284625

  本书介绍了近50款对症进补汤煲的制作过程和方法，并有药材和对症功效的介绍。

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  纤体秘笈 10个无需节食的窈窕秘密

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  （美）里德蒙德著；高韫之译2006 年出版223 页ISBN：7810369067

  本书作者通过自已的亲身经历，告诉你瘦身的秘诀，让你无需通过节食即可达到减肥的目的。