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营养
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图解食物营养速查全书
(日)三浦理代著2012 年出版216 页ISBN:9787501983513本书力求以轻松的形式介绍各种食物中营养成分,帮助读者更有效地保持身体和精神的健康。蔬菜、鱼、肉类、水果、谷物,向您介绍120种以上有益身体健康的食物。附搭配菜谱,保证营养平衡摄取。...
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主妇必学的四季营养餐 春
凌霞编著2010 年出版114 页ISBN:9787562451297本书构思一个5口之家,从一个主妇的角度设计一套可行的餐饮方案。本书根据春季的特点,对饮食方案进行合理搭配。