越野跑

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  踏入山野 越野跑教程

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  （美）梅根·M.希克斯（Meghan M.Hicks），（美）布朗恩·鲍威尔2017 年出版230 页ISBN：9787302475682

  提供关于越野跑的训练、准备以及技巧方面的详细指导，配有精美图片。此外，还有作者的跑步心得以及感悟。例如在土路、沙地、林地和石头路上跑步的技术，以及如何根据跑步距离、地形和其他条件选择装备。...

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  1956年全国越野跑、竞走冠军赛 学习资料

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  大会组织处编1990 年出版58 页

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  开始越野跑

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  曾尉杰著2017 年出版172 页ISBN：7515407500

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  镝木毅越野跑训练全书

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  （日）镝木毅编著；陈希译2018 年出版207 页ISBN：9787115463708

  本书以丰富的四色高清图，直观地呈现了跑步装备、热身、正确动作、营养、运动损伤等各方面知识。从运动中的跑者、针对速度与地形进行调节，到躯干上部、手臂及肩部、核心肌群、大腿、小腿及足部、常见运动伤害...

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  一往无前 超级马拉松与越野跑指南

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  （美）布朗恩·鲍威尔（BRYONPOWELL）著；赵小钊译2015 年出版198 页ISBN：9787115404879

  本书分为14章，主要介绍了超级马拉松训练和参赛的有关知识、方法和技术，内容包括增加跑量、速度练习、交叉训练、恢复、针对特定路线训练、制定训练计划、不同距离比赛的训练、越野跑安全、饮水与补充电解质、...

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  越野跑训练法

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  王复旦著1949 年出版34 页

  分越野跑与马拉松之区别、越野跑之本来面目、二次检查、装束、比赛之方法等14章。