壮骨

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  家庭百科 强身壮骨科学养生滋补食谱 双色版

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  金霞编著2009 年出版276 页ISBN：9787801714190

  本书介绍了家庭医疗生活知识。

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  张广德导引养生系列丛书 第5卷 壮骨篇

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  张广德著2014 年出版159 页ISBN：9787564415693

  本卷包括《坐势除痹功》《舒筋壮骨功（第一套）》《舒筋壮骨功（第二套）》，是有助于防止颈、肩、腰腿痛、筋力衰弱、不能屈伸、肌肉失养、逐渐消瘦、腰背酸楚、骨弱无力的经络导引动功。本书配有张广德老先生亲身示...

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  助长壮骨食谱

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  李亚乔等编写2001 年出版259 页ISBN：7507511308

  人体健美的标准，包括很多内容，比如身材高大，健壮有力，肥瘦适度，苗条匀称，皮肤细嫩，头发润泽，眼睛明亮，牙齿洁白，整齐坚固，谈笑从容，头脑清醒等都是人健美的重要内容。本系列从书从营养的角度为不同年龄，不同性别，不同体质...

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  补肾壮骨药膳

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  彭铭泉编著2005 年出版122 页ISBN：7530430742

  本书介绍了补肾壮骨的含钙、镁、锰、铜、铁等食物的药膳。

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  强身壮骨科学养生滋补食谱

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  金霞编著2009 年出版602 页ISBN：9787801714190

  本书介绍了家庭医疗生活知识。

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  疏筋壮骨功 第1、2套

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  张广德著2222 年出版56 页ISBN：7887221080

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  5分钟壮骨

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  石赟主编2007 年出版176 页ISBN：9787537535809

  本书主要介绍对壮骨知识，窍门进行简要阐述。

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  助长增力壮骨食谱精选

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  顾奎琴主编；沈卫等编写2000 年出版351 页ISBN：7506722283

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  女性强身壮骨手册

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  （英）琼·巴辛（Joan Bassey），（英）苏茜·黛兰（Susie Dinan）著；（张定基译）2002 年出版190 页ISBN：7533520688

  一本容易跟随学习的指南，减少你患骨质疏松症的机会。增加骨骼强度；防止跌倒和骨折；改善肌肉强度、姿势和身体平衡。强身壮骨的锻炼计划专门为各种年龄的女性设计，安全而有效，有助预防骨质疏松，并能使你的肌肉更结...

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  壮骨补血营养餐

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  朱太治，双福主编2009 年出版79 页ISBN：9787504851703

  本书特邀营养专家和专业医师，设计了百余种壮骨补钙养血营养餐，书中介绍的主食、菜肴、饮品俱全，制作简便，口味独特。

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  老中医教你壮骨

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  南菱，郑虎占主编2009 年出版178 页ISBN：9787538862324

  本书详细介绍了骨质流失的信号，影响因素和强壮骨骼常用的单味验方、经典方剂，以及壮骨药茶、壮骨药酒、壮骨药膳、壮骨食疗的制作和使用方法。同时，本书还独辟蹊径，介绍了常见骨骼疾病的中医特色调理和防治手法...

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  壮骨强身科学保健滋补食谱

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  夏长春主编2009 年出版254 页ISBN：9787807234616

  本书知识性与实用性并重，重点突出，深入浅出，通俗易懂；本书既有传统医学宝库的内涵，又是一本推广药膳食谱的科普读物。全书具有系统性、连贯性，内容丰富多彩。本书所记载的药膳食疗方剂，既有古方，又有创新；每个配方根...