景丽塑身纤体瑜伽PDF电子书下载
- 电子书积分：7 积分如何计算积分？
- 作 者：景丽著
- 出 版 社：南宁：广西文化音像出版社
- 出版年份：2004
- ISBN：7885032329
- 页数：92 页
图书介绍：暂缺《景丽简易瑜伽》简介
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《景丽塑身纤体瑜伽》目录
第一部分：景丽寄语：练出好身段 1
第二部分：养生美体的塑身瑜伽 3
第三部分：充满生机的瑜伽呼吸 7
第四部分：瑜伽热身运动 11
第五部分：塑身瑜伽操 13
美臂 15
美胸 27
美腰美腹 35
美臀 51
美腿 59
瑜伽的放松运动 77
第六部分：瑜伽断食法 79
第七部分：瑜伽减肥的原理 83
第八部分：每天必做的九个塑身瑜伽动作 85
第九部分：景丽Q&A 89
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