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基础篇　更年期女性须知 3

第一章　更年期与绝经 3

一　更年期与绝经概述 3

目录 3

二　绝经的年龄 4

三　绝经的方式 4

（一）自然绝经 4

（二）人工绝经 5

（三）早绝经 5

一　女性一生中的重大变化及其特点 6

（一）新生儿期 6

第二章　女性生殖内分泌生理 6

（二）儿童期 7

（三）青春期 7

（四）性成熟期 8

（五）更年期 8

（六）老年期 9

二　月经及月经期 9

（一）何谓月经 9

（二）月经初潮与月经周期 9

（三）月经量与月经血的特点 10

（四）月经期的不适是否正常 10

（五）月经为什么会有周期性 10

（一）卵巢的周期性变化 11

三 卵巢的周期性变化及其内分泌功能 11

（二）子宫内膜的周期性变化 12

（三）下丘脑—垂体—卵巢轴的相互关系 12

（四）卵巢分泌的性激素 13

上篇　更年期妇女的生理与心理 19

第三章 更年期妇女的生理变化 19

一　更年期综合征的形成 19

（一）更年期综合征的生理基础 20

（二）更年期综合征的症状 20

二　更年期的其他变化 25

（一）更年期的月经变化 25

（二）更年期泌尿生殖器官的生理变化 26

第四章 更年期妇女的心理变化 30

一　更年期妇女的心理不平衡 31

（一）“自负感”与“失落感” 31

（二）“解脱”与“烦恼” 31

（三）心理压力 31

二　更年期忧郁症 32

（一）焦虑 32

（二）忧郁 32

（三）猜疑 32

（四）疑病 33

（二）更年期妇女为什么会发生功血 37

（一）何谓更年期功能失调性子宫出血 37

中篇　更年期与绝经后妇女的疾病 37

一　更年期妇女的功能失调性子宫出血 37

第五章 更年期与绝经后妇女易发生的疾病 37

（三）更年期功血子宫内膜的病理改变 38

（四）更年期功血的临床特点及诊断 39

（五）更年期功血的治疗原则 40

二　更年期妇女的性功能失调 43

（一）更年期妇女性功能失调的有关因素 43

（二）更年期妇女性功能失调的调理 44

（一）颈椎病 45

三　更年期妇女骨关节病 45

（三）更年期妇女性功能失调的医疗建议 45

（二）五十肩 47

（三）腰椎骨关节病 49

（四）膝关节骨关节病 50

（五）骨质增生和骨刺形成 51

（六）更年期及老年妇女骨质疏松症 52

四　早老性痴呆症（阿尔茨海默病） 56

（一）何谓早老性痴呆症 56

（二）早老性痴呆症是如何形成的 57

（四）早老性痴呆症的治疗 59

（五）早老性痴呆症与雌激素补充治疗 59

（三）早老性痴呆症的诊断 59

五　更年期与绝经后妇女的泌尿道感染 60

（一）泌尿道功能的改变 60

（二）下泌尿道感染 61

（三）尿道肉阜 61

（四）压力性尿失禁 62

第六章　更年期及老年妇女生殖道感染 63

一　外阴阴道感染 63

（一）念珠菌外阴阴道炎 63

（二）滴虫性阴道炎 65

（三）细菌性阴道病 67

（四）老年性阴道炎 68

二　性传播疾病 70

（一）淋病 70

（二）梅毒 72

（三）生殖道沙眼衣原体与支原体感染 75

（四）尖锐湿疣 77

三　更年期及老年妇女常见症状分析 78

（一）更年期及老年妇女的外阴瘙痒 78

（二）更年期及老年妇女的阴部肿块 79

（三）更年期及老年妇女的阴道排液 80

（四）更年期及老年妇女的阴道出血 81

（一）子宫肌瘤发病的有关因素 83

（二）子宫肌瘤的临床症状 83

第七章 更年期妇女常见的生殖道肿瘤 83

一　子宫肌瘤 83

（三）更年期妇女子宫肌瘤的治疗原则 84

二　子宫肉瘤 85

（一）子宫肉瘤的类型 86

（二）子宫肉瘤的临床症状 86

（三）子宫肉瘤的诊断及治疗原则 86

三　子宫颈癌 87

（一）子宫颈癌发病的有关因素 87

（二）子宫颈癌的临床症状 87

（三）子宫颈癌的诊断及防治原则 88

（一）子宫内膜癌发病的高危因素 89

四　子宫内膜癌 89

（二）子宫内膜癌的临床症状 90

（三）子宫内膜癌的诊断与防治原则 91

五　卵巢恶性肿瘤 92

（一）卵巢恶性肿瘤发病的高危因素 92

（二）卵巢恶性肿瘤的临床症状 92

（三）卵巢恶性肿瘤的诊断及防治原则 93

第八章　更年期及老年妇女的其他病变 95

一　老花眼 95

（一）老花眼是如何形成的 95

（二）子宫脱垂发病的有关因素 96

（一）何谓子宫脱垂 96

二　子宫脱垂 96

（二）老花眼的矫正 96

（三）子宫脱垂的临床症状 97

（四）更年期及老年妇女子宫脱垂的治疗原则 98

三　乳腺癌 99

（一）乳腺癌发病的高危因素 99

（二）乳腺癌的早期临床表现 100

（三）乳腺癌的诊断及治疗原则 101

（四）乳房自我检查的方法 101

第九章 更年期妇女的心血管疾患 103

一 更年期妇女患心血管疾病的危险因素 103

（一）高脂血症 103

（二）血胆固醇升高和吸烟 104

（三）高脂肪摄入和缺少活动 105

（四）其他相关因素 105

二　高血压病 106

（一）高血压的诊断标准 106

（二）诱发高血压的因素 107

（三）更年期高血压的特点 109

（四）高血压的治疗原则 110

三　冠心病 112

（一）何谓冠心病 112

（二）冠心病的易患因素 112

（三）冠心病的临床症状与分型 114

（五）冠心病的诊断和防治原则 116

（四）更年期冠心病发病的特点 116

第十章　更年期及老年妇女的内分泌疾患 119

一　糖尿病 119

（一）糖尿病的诱发因素及早期征兆 120

（二）糖尿病的症状及诊断标准 121

（三）糖尿病的并发症 122

（四）更年期与老年妇女糖尿病的治疗原则 124

二　甲状腺机能亢进症 126

（一）更年期妇女甲亢发病率升高 126

（二）甲亢的症状及实验室诊断 126

（四）老年甲亢的特点及治疗原则 127

（三）甲亢的治疗原则 127

三　甲状腺机能减退症 129

（一）甲减多见于老年妇女 129

（二）甲减的临床特点 129

（三）甲减的诊断 129

（四）甲减的治疗原则 129

下篇　更年期妇女保健须知 133

第十一章　更年期妇女的心理调护 133

一　更年期妇女的心理卫生 133

（一）注意提高心理素质 135

（二）积极处理各种人际关系 135

二　更年期妇女性心理与性生活自我调理 136

（一）更年期妇女性心理与性生活的改变 136

（三）定期进行体格检查 136

（二）雌激素与性心理及性生活的关系 137

（三）正确理解性心理和性生活 138

第十二章　更年期及绝经后妇女性激素补充疗法 141

一　性激素补充疗法的利与弊 141

（一）性激素补充疗法的好处 143

（二）性激素补充疗法的副作用 146

二　性激素补充治疗的方法 148

（一）性激素补充治疗的适应 148

（二）性激素补充治疗的禁忌 148

（三）性激素补充治疗的方法 149

（四）性激素补充治疗的药物 150

（五）性激素补充治疗的用药途径及剂型、剂量 154

（六）性激素补充治疗的应用 160

第十三章　更年期、老年期妇女的自我保健 165

一　更年期女性的自我调护 165

（一）更年期症状的自我评价 166

（二）更年期妇女的自我调理 169

（三）更年期及老年妇女的营养保健 182

二　更年期妇女如何延缓衰老 192

（一）加强心理素质的修养 193

（二）合理用脑，防止大脑功能衰退 195

（三）坚持锻炼，延缓衰老 197

（四）饮食调养，延缓衰老 199