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生存体力 你活下去需要做的最少的运动
（韩）阿朱拉（Azura-Fitology），（韩）克莱萨（Klesa-Fitology）著；王应喜，孙俊旭，胡金海译2015 年出版229 页ISBN：9787555227021这是为每日繁忙，连睡觉和吃饭的时间都不够用的人们介绍用最少的运动练就生存体力的书。本书介绍了每套只有4种运动的单纯教程，帮助每分每秒贵如金的现代人每天抽出十分钟的时间，只用徒手运动，得到比去健身中心...
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