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做自己的心理医生 帮你恢复情绪健康的绝妙处方
（美）苏珊·怀特（Susan Wright）著；何竖芬译2005 年出版267 页ISBN：7801126890本书介绍了各种自我心理放松的方法，尤其介绍了快速治疗的方法。
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你就是自己的心理调节师
苏洁2017 年出版277 页ISBN：9787518030934生活中，我们无法控制自己的情绪，但可以增强自己心灵的力量，使焦躁的内心得到舒缓。所以，学着做自己的心理调节师，保持一个良好的习惯——每天专注自己的内心。本书以现实故事为典型案例，从心理学的专业角度分析.....
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理智胜过情感 如何改变你的抑郁、焦虑、愤怒和内疚情绪 第2版
（美）克里斯提娜·A.帕蒂斯凯著；宋一辰，李稔秋译2018 年出版337 页ISBN：7518416506本书作者Dennis Greenberger博士是美国非常有名的认知行为治疗师，他花了相当长的时间来研究认知行为疗法，希望能用简洁的方法来帮助来访者更好地认识和理解认知行为疗法对抑郁和焦虑情绪的治疗作用。书中，他对...
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别让情绪控制你 现代人心理调适自测自疗全书
李志华编著2007 年出版281 页ISBN：7802224667心理健康问题影响到人的生活质量，需要用正确方式来调试、解决。本书正是向读者提供了这样一些方式。
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瞎吃 最好的节食就是你根本不知道自己在节食
（美）布莱恩·汪辛克著；赵凛，周红译2010 年出版162 页ISBN：9787538165012在这本深具启发性与开创性的的新书中，食物心理学家布莱恩·汪辛克揭露了为什么你不知道自己吃了多少、吃了什么，或甚至是你为什么现在会正在吃东西。布莱恩·汪辛克拥有史丹佛大学博士学位，他也是康乃尔大学食...
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谁在左右你的情绪与食欲：改善你情绪、食欲、睡眠与活力的生活技巧
（美）哈利著2009 年出版229 页ISBN：9787030233752本书讲述了5-羟色胺对人们情绪、食欲和健康的影响，展示了不为人们熟知的奥秘。
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情绪急救 远离抑郁，不做不快乐的自己
智穷著2017 年出版230 页ISBN：9787518039982现代社会人们被各种压力包围，情绪也随之波动。要想拥有做回快乐的自己，我们必须从自己的内心出发，才能做自己情绪的主人。本书以心理学知识为基础，从各个角度为读者朋友们进行剖析和判断，引导读者朋友们以正确的...
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自己就是最好的医生 168种常见疾病的预防与治疗
施小元，汤建光编2007 年出版307 页ISBN：7106026204本书是家庭保健类图书。内容涉及到内科、外科、妇科、儿科等八大门类168种常见疾病的预防和治疗。
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智者的医生就是自己 张伦谈保健
张伦编著2017 年出版176 页ISBN：9787537592376本书图文对照介绍了上百种中药保健品原料和二十余种西医营养素，并从养生保健入手，提供了细致、直观、具体的疾病诊疗方法，针对不同年龄、不同体质、不同疾病，通过单方饮片及相应验方进行四季养生，以帮助读者正确...