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哈他瑜伽

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(美)马丁·柯(MartinKirk)，(美)布鲁克·布恩(BrookeBoon)著2009 年出版211 页ISBN：9787538860436
哈他瑜伽能镇定头脑，通过舒缓的运动，使人出汗。当你压力过大时它能降低心率，你也能通过强有力的练习提高心率。不论你是练习哈他瑜伽的新手，还是仅仅是好奇而已，本书所提供的实用而详尽的信息都能让你在日常生活...
哈他瑜伽关键肌肉全解科学诠释卷 1

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（美）瑞隆著；蔡孟梅，常虹译2008 年出版246 页ISBN：7806859308
哈他瑜伽

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袁香凤，陈怀一编著2018 年出版195 页ISBN：9787538897814
本套书为哈他瑜伽包含体式和理论的讲解，涉及了哈他初、中、高级体式教程。哈他瑜伽又名传统瑜伽，它代表男与女，日与夜，阴与阳，冷与热，以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。它代表着通过锻炼身体两极相等的.....
瑜珈医生娜迪亚的哈他瑜伽

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李承雅著2010 年出版234 页ISBN：7530446614
本书介绍了最正宗、权威的多套哈他瑜伽以及哈他瑜伽的功效和具体的体位分解图，让瑜伽爱好者能更轻松地练习瑜伽。
塑身女王娜迪亚的哈他瑜伽珍藏版

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（韩）李承雅编著；金晶译2010 年出版234 页ISBN：9787530446614
本书介绍了最正宗、权威的多套哈他瑜伽以及哈他瑜伽的功效和具体的体位分解图，让瑜伽爱好者能更轻松地练习瑜伽。
瑜伽理论与实践

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黄今编著2009 年出版81 页ISBN：9787810974561
本书主要是介绍瑜伽的基本原理、练习方法以及练习的注意事项。
瑜伽教学与实践

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宋雯主编2011 年出版120 页ISBN：9787564406288
本书较系统的介绍了瑜伽的起源、发展、流派以及体位动作的练习方法、练习功效、注意事项，同时详细介绍了如何进行瑜伽教学、瑜伽课程何如编排、瑜伽赛事的裁判与组织等理论与实践知识。...
哈他之光

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（印）斯瓦特玛拉玛，吴烈兴，蔡孟梅，常虹2017 年出版373 页ISBN：9787515342825
这是一部介绍哈他瑜伽的经典著作。全书分章节详细地介绍了哈他瑜伽的组成部分、各个体式以及具体的练习方法。为了使读者能够正确地练习哈他瑜伽，书中在介绍每个体式时均配有大量的图片和注释，使读者不仅能够...
零基础瑜伽

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成善继编著；沈维德等演示2006 年出版105 页ISBN：7811004550
本书介绍瑜伽入门指导及以后各阶段练习的方法。
零基础瑜伽入门

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（韩）宋邦灏2013 年出版256 页ISBN：7537744485

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