90秒自愈 超简单穴位祛病法

本书精选了人体12条正经和奇经八脉上的150多个特效穴位，从最基本的穴位手法入手，将神秘、深奥的中医按摩理论简单易懂地呈现出来，循序渐进地告诉你如何进行按摩才能达到防病祛疾、保健养生的目的，解除潜藏在人...

心脏病奇方秒治

30秒探索 奇妙的人体

15秒轻松胶带减肥法

由台湾尖端出版有限公司独家授权孙月湘女士，在中国大陆公开出版、发行汉字简体版。

30秒消除疲劳瑜伽

本书针对不同的部位对应的有效瑜伽姿势进行锻炼，每天坚持练习很短时间的瑜伽就不仅能消除疲劳，还能使身体内部循环恢复正常。让本书带领大学一起为获得健康的身心而努力吧！...

五秒入睡法 倒头就睡精力充沛

一天30秒 站着就能瘦

本书由日本著名的姿势顾问武田真理子女士教你怎样矫正自己的身体姿势，每天只要花费30秒的时间，正确站立，长期坚持即可变身优雅气质美人。好姿势给你带来好运气，姿势漂亮了，穿在身上的衣服也更合体了，女士们自然.....

70秒拯救你的颈椎

这是一本介绍颈椎病康复的颈椎操的书。作者引领读者在生活中通过运动矫正颈椎病患，以病症为主轴，系统性分析各种酸痛的主因并给出解决变法：无论在哪里，即使躺在床上也能做不怕受伤、安全温和的运动，修复身体，自.....

三秒定位精准取穴全图解

本书以人体的经络为主线，介绍了人体十二正经以及任督二脉上的穴位。每一个穴位都提供了国际编号、功效主治、准确定位、取穴技巧，内容详实、丰富。此外，根据穴位的常用程度，本书还为某些穴位提供了经穴疗法以及...

深度说服