瑜伽之心

德斯卡查尔依据其父对维尼瑜伽的基本核心概念——瑜伽练习必须不断适应练习者变化的需求，以便获得最大化的效果，并遵循古老的瑜伽原则，写下了这本《瑜伽之心》，这是第一本将一套活生生的呼吸艺术的步骤及系统阐...

赵之心运动养生精华集

本书针对中老年读者健康特点，为其度身定制了健身方案，分别从中老年常见病的健身方案、办公室健身操及增强体质入手，帮助读者发现体质隐患的同时，教你读者运用正确的体育锻炼方式，使体质得到改善。...

赵之心运动养生78讲

本书从中老年人生理变化的特点入手，针对中老年人强身健体。延年益寿和常见疾病提出了合适的运动项目及运动量。字里行间还指出了我们日常生活中的养生秘诀、细节提醒，为读者指出了一条简单易学的健康养生之路...

躁郁之心 我与躁郁共处的30年 上

本书作者以自己的成长经历为主线，用幽默和饱含深情的语言，分享了自己作为一个躁郁症患者的内心感悟和体验，一个深受躁狂和抑郁双重情感障碍折磨的病人形象跃然纸上，让我们立体而又直观地看到一个游走在兴奋和低...

时尚瑜伽馆 瑜伽教程瑜伽全程学习图解

本书由具有20多年瑜伽教学经验的印度老师全程指导，根据不同阶段读者需要，将瑜伽课程分为初级、中级、高级三个阶段，每阶段均包括具体体式图解及瑜伽知识等内容。...

家庭瑜伽 在家轻松练瑜伽

心理咨询之心 发展治疗关系指导

本书的两位作者是心理咨询师的指导老师与督导老师，同时也是心理咨询师，有着丰富的咨询经验和教学经验。针对心理咨询初学者的困惑，本书强调了治疗关系是心理咨询之“心”，强调“缓慢即是迅速”，以帮助学生们放慢...

钢铁瑜伽 一种集瑜伽与力量训练为一体的神奇瑜伽

本书分为2个部分，第一部分是了解钢铁瑜伽、第二部分为练习钢铁瑜伽。通过阅读本书广大读者能够挑战身体极限、突破思想限制，获得无穷力量。...

印度瑜伽 密宗女子套路瑜伽

本书内容源自印度由氧健身运动教学，为我们系统阐述印度密宗女子瑜伽的精髓。

天天瑜伽 瑜伽全书

这是对瑜伽动作介绍比较细的全书的附赠光盘。集健身、塑身、气血美容为一体，融瑜伽、静坐、呼吸只精华，适合不同体形、不同阶层人士练习，步骤明细、易学易练、短时高效。...