大约有3,000项符合查询结果项。(搜索耗时:0.0215秒)
为您推荐: title 50岁之后的健身管理 人邮体育出品 title 50岁之后的力量训练 第3版 50岁之后的力量训练 第3版修订版 50岁之后的健身管理 修订版 你想过怎样的一生 从0到100岁 该学会 优雅老去 你的前100岁健康指南
-
-
-
50岁之后的健身管理
(美)沃尔特.H.艾丁格;(美)布伦达.S.莱特;(美)斯蒂芬.N.布莱尔著2017 年出版223 页ISBN:7115453500运动训练并不是结束动作,在进行了力量训练、敏捷训练、平衡训练、核心训练等剧烈运动后,还需要通过一些较慢的动作帮助身体恢复平常状态,以便预防运动伤害。书中提供了完备的训练方案,涉及11个体育门类、135项...
-
女人40后如何年轻10岁
(西)奥特姆伯格编著;霍炜译2009 年出版248 页ISBN:9787510008115本书介绍了一套需要严格遵循的生活方式,告诉步入四十岁的女人如何通过改变自己,保持年轻和快乐的方法,适合中老年人阅读。
-
-
50岁以后的健康生活
撒奎编著2005 年出版419 页ISBN:7801697855本书从衣食住行的生活保健,闲情逸致的心理保健和内、外、妇、骨伤、肿瘤的医疗保健五个大的方面入手,介绍了许多实用的保养方法,食疗食养方法,常见疾病的预防方法等。...
-
50岁以后的健康生活大全集
冬云编著2012 年出版422 页ISBN:9787222096172《50岁以后的健康生活大全集》针对50岁后的生理心理特点和生活方式,为中老年读者详细介绍了自我饮食与健康、强身健体、心理健康等多个方面的知识、内容涉及家庭的方方面面,是每个家庭必备的生活工具书,具有很...
-
50岁以后的健康生活全书 超值全彩白金版
翁良编著2015 年出版428 页ISBN:9787546620121本书针对老年人普遍存在、迫切需要解决的心理问题和健康问题进行了全面的阐述,除了介绍老年人的基本生理特点、代谢状况、合理的膳食搭配和正确的用药方法及行这有效的养生之道外,还围绕老年人常见和多发疾病...
-
轻松提升您的健康指数 给50岁以上男人的生活忠告
(美)任奠邦著;陈秋子译2007 年出版265 页ISBN:7507520935本书的作者是位年过七十的美籍华人,他以自己的亲身经历体会告诉大家,锻炼身体从何时开始都为时不晚,只要坚持,退休以后的生活可以过得非常快乐。本书作者就经常跑健身房、旅游、写作等等。他把这些心得写下来,希...
-