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健康枕边书 达人养生340例
张尚国编著2010 年出版257 页ISBN：9787563922819本书试图为读者提供开启健康知识之门的金钥匙。拥有健康就是要培养正确的生活方式，树立旅行养生的新概念，改变不良的饮食习惯，保证充足的睡眠，合理服用药物养生等。本书能让读者在轻松阅读的同时，掌握丰富的健康...
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健康书 《伤寒杂病论》养生智慧
王长松著2009 年出版229 页ISBN：9787229005306本书由“寒气是万病之源”、“为身体嘘寒问暖”、“不生病的诀窍”等十章组成，每个章节都有若干小节组成，讲述清楚，逻辑严密，用传统医学辨治各种疑难病症，有较好的针对性和保健价值。...
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写给老百姓的中医书 解读古人的养生方
赵进喜编著2010 年出版256 页ISBN：9787030259875本书以保持中医学的传统特色为宗旨，注重中医基础理论的完整性、系统性和科学性，并根据中医学的基本理论将本书分为六章，对中药、方剂、针灸、按摩、气功导引和食疗养生等学说的基本概念、基本理论和基本原则进...
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中老年人养生饮食与食疗
索颖著2001 年出版323 页ISBN：750771859X《中老年人养生饮食调与食疗》是作者根据多年临床饮食治疗经验及科研成果，参考国内外专家著作编著而成。 本书共分7个部分，并附有9个表格。内容包括中老年人的生理和心理变化特征、中老年人营养的重要性、各...
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养生先养心 我的第一本健康书
吴思振著2009 年出版261 页ISBN：9787561346167中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。本书以中医养生理论为基础，分别从心理健康、心理卫生、心理修养、心理平衡等方面教您如何拥有一颗健康、活跃的心。...
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中医食疗养生学 供中医学、中西医临床医学、针灸推拿学、康复治疗学、中药学及相关专业用
秦竹，张胜主编2017 年出版163 页ISBN：9787513243827本教材分为总论与各论，总论（共六章）介绍中医食疗养生的概述、发展简史、基本理论、主要内容、基本原则、禁忌等。各论（共四章）介绍常用食物性味功用（分为蔬菜类、水果类、禽蛋类、水产类、谷豆类、佐料类、坚果.....
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中医食养保平安 中医饮食养生
罗增刚主编2018 年出版264 页ISBN：9787513250399自古以来，民以食为天。“吃”是头等大事，也是人类的本能，但“如何吃”却不是那么简单，吃得不对非但无益，还可能有损健康，正所谓“祸从口出，病从口入”。本书正是一本教你如何“吃”的书。书中详细介绍了中国源......
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健康生活智慧 饮食宜忌养生智慧
樊岚岚编著2012 年出版357 页ISBN：9787536952614本书通过对各类食物的性能、特点和对人身体的作用分析，对每种食物的介绍分别为“特别适宜”“不宜人群”“相宜搭配”“相克对头”等几个板块，易于大众掌握和应用。...
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全家人的健康养生书架 全家人的水果养生书
鲁直等编著2012 年出版201 页ISBN：9787502374150《水果营养师36计》分2章，第一章概述了人体必需的七类营养物质、合理膳食分配的原则、水果对人体体质和体内酸碱平衡的影响。第二章则选取36种营养价值丰富、比较常见的水果，分别从传统医学和现代营养学的角...