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你，吃对了吗？ 改变一生的饮食管理
简芝妍编著2007 年出版175 页ISBN：9787538148916《你吃对了吗》一书从健康入手，帮助您彻底掌握自己的健康状况，告知读者如何将身体调整到良好的健康状态。此外，还介绍了多种健康食疗方，包括养生粥品、滋补汤品、保健茶饮和各种健康料理。...
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怕上火这样吃 饮食平衡+适当调理
王萍主编2015 年出版176 页ISBN：9787518006595口舌生疮、咽喉肿痛、大便秘结、心烦睡不着，这些不适可能说明您“上火”了。很多人都怕上火，怎么吃才能避免上火呢？本书从饮食调理的角度入手，教您如何根据季节、体质、所处地理位置等选择适宜的饮食，科学搭配，.....
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清淡饮食 您吃对了吗
陈勇主编；张海媛，李玉兰，遆莹，张伟等编委会2016 年出版200 页ISBN：9787518029549所谓的清淡饮食，也就是我们经常提倡的低脂、低盐、低油，这“三低”的饮食方式。许多人大概都有过这样的经历，身体不适后去看医生，医生开完药方后都会叮嘱一句：“回家后尽量吃些清淡的食物”，那么清淡饮食究竟为.....
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健康快乐吃出来 性福饮食速查宝典
姚海扬，姚之歌编著2008 年出版244 页ISBN：7503420553本书从保健的角度，较为详细地介绍了中国传统医学和国外对性功能有调理和补益作用的食物和中草药，提供了400多例滋补强壮性功能的保健美食。...
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吃出来的聪明 孩子饮食健脑妙方
王增编著1994 年出版112 页ISBN：7538321268本书参照了历代有关文献和国内外已经见诸报刊、书籍的大量资料，从古今中外科学的饮食方式、食物的营养、药用性能和有关现代生活中健脑问题等方面的知识，力争做到知识性、趣味性和实用性相结合。...
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我的孩子吃什么 宝宝安全饮食手册
李翠美编著2014 年出版217 页ISBN：9787564515232本书在宝宝的饮食营养方面，全面融入国内外最经典的育儿经验，以符合中国人体质和健康的标准，总结出科学合理的营养理论、科学合理的营养标准、科学合理的加工方法以及科学合理的喂养方式。同时，针对日常生活中常...
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这样吃更健康 专家精讲饮食养生经
秦惠基，秦南雄编著2011 年出版178 页ISBN：9787560538358全书共分5大部分：第一部分、全面认识饮食知识；第二部分、选择适合自己的食物；第三部分、不同时节的饮食宜忌；第四部分、正常人群饮食宜忌：第五部分、常见多发病病人饮食宜忌。融科学性、趣味性、实用性于一书，......