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竞技健美操体能训练研究
张弘著2018 年出版207 页ISBN：9787510864797本书主要内容包括竞技健美操概述、训练的影响因素、训练原则、基本技术训练、难度动作训练、动作创新、体能训练、运动员损伤的预防与护理。这些内容对于完善竞技健美操教练员的专项知识结构，促进竞技健美操...
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女性的力量 女人 活出最好的自己
吴丹著2016 年出版224 页ISBN：9787516624128本书作者以自己的亲身经历，讲述了自己对待亲情、爱情和友情的体会和创业过程中经历的困难和挫折以及战胜困难后的觉醒，还介绍了如何经营服装店、如何打造女性服装品牌等方面的经验，展现了一位女性追求美创造美...
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家庭健美训练图解 第2卷
德拉威尔（FredericDelavier）著，甘地（MichaelGundill）著；尹承昊译，赵尚文译2014 年出版351 页ISBN：9787533175528本书为德拉威尔编著的、全新的肌肉训练系列丛书，包括《运动健身图解》《肌肉功能图解》《力量肌肉训练图解》《腹部肌肉训练图解》和《家庭健美训练图解》（第二卷）。本书在每一项健身训练项目的开始都针对训练...
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肌肉健美训练图解 最新版
（法）德拉威尔编著；李振华译2012 年出版141 页ISBN：9787533158842本书拥有400余幅逼真的全彩色人体运动插图，生动地展示了在每项运动中发挥作用的肌肉及其相关的关节和骨骼，如同对每项运动进行了X射线透视！每一章节针对主要的肌群，涵盖了臂、肩、胸、背、腿、臀和腹部115项训...
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一茶匙女性荷尔蒙的力量
松村圭子，青木晃，野口早苗，吉川芽等著者；周永利译审；冯晶，黄晶，冯晓军译者2016 年出版146 页ISBN：7555233282名医帮你打造不胖?不累?不老的青春体质！ 女性一生中只会分泌约一茶匙的女性荷尔蒙，如何让荷尔蒙发挥功效、维持平衡相当重要！容易疲累、肌肤干燥、头发没有光泽等等，其实都是因为荷尔蒙失调所引起的身体不适。...
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积极心态的女性力量 行动手册
（美）希尔，（美）威廉姆森著2011 年出版196 页ISBN：9787802516878本书基于拿破仑·希尔博士的17条成功定律的每一天的周密计划，你将掌握如何在忙碌的每一天为自己制定一套行之有效的人生计划。让拿破仑·希尔的成功学说将被简洁且全面地贯穿到你的每一天。现在就开始拿起记...