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从饮食说健康 老年人饮食养生密码
陶涛编著2009 年出版270 页ISBN：9787802206014本书针对老年人的身体特点，提出了一系列得饮食方法供老年人参考。同时文中还列举了各种老年人常见得疾病和慢性病，开出了针对性的食谱。...
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从饮食说健康 粗粮饮食养生密码
陶涛著2010 年出版222 页ISBN：9787802207813国际卫生组织调查统计发现50％的长寿老人经常食用粗粮。六分粗粮、四分细粮的饮食结构已成为当代保健养生的时尚潮流。本书分为五部分，首先要了解粗粮对健康的作用，再了解粗粮中的健康明星，大多数粗粮具有极高的...
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不时不食 你不可不知的对症饮食养生经
刘纳著2014 年出版292 页ISBN：9787111447597本书是中央电视台、北京电视台等栏目著名营养专家刘纳老师的最新力作，是非常实用的营养大全。在这本书里，刘纳老师用最真实的故事和最浅显的道理告诉您如何吃才能不生病，如何吃才能营养又健康，如何吃才能年轻又...
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