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国外运动训练科学译丛 体能训练设计指南
美国体能协会著2015 年出版277 页ISBN：9787564420215本书分析了运动员的竞技需要和有效训练计划的评价，为制定合理专项体能训练计划奠定基础；介绍了各种运动项目的准备活动以便提高运动能力和预防损伤；详细分析了各种运动素质的训练计划设计，包括发展运动员力量、...
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再见，健身房 徒手与器械体能训练
高宇著2015 年出版231 页ISBN：9787537574860本书介绍了200多个自重训练和壶铃、哑铃等小器械的训练动作和训练方法，融入了国际流行的训练方式和训练理念，读者可以有效地在家中或是室外完成训练，进而拥有健美的身材。本书形式新颖，内容科学实用，是现代家庭...
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军事体能训练健康保护知识100问
于晓华主编；徐玫，王卫兵，杨志刚，刘丹副主编2014 年出版204 页ISBN：9787548107484本书根据《军事训练医学》杂志开设的“军网在线”栏目内容，针对部队官兵军事训练伤病防治方面的知识进行了深入浅出、细致的解答，内容丰富。适合部队官兵进行军事训练伤防护工作参考，还可作为基层部队军事训练...
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体能训练理论与方法 第2版
王向宏主编；朱永国，董建锋副主编2014 年出版225 页ISBN：9787512413474本书共五章，分别就体能训练、体能训练的原则、体能训练的内容及其训练方法、不同竞技项目的体能训练、体能训练的医务监督等方面进行了系统的论述，强调吸收与创新并重、理论与实践并重。本书适用于体育院系运...
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中国人的篮球体能训练秘籍
尹承昊编著2015 年出版327 页ISBN：9787111490272本书旨在通过提高篮球运动所需的专项体能素质，帮助每个篮球爱好者提高运动能力，促进篮球竞技水平的发展。书中所讲解的500余种训练方法与各式专项体能训练计划充分考虑到中国业余篮球爱好者的特点，针对性与实...
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体能训练 练就更赞的自己
《健身活力唤醒系列》编写组编2017 年出版92 页ISBN：7122279804想要学会、玩好、精通各项体育运动，除了专心学习、勤奋练习、认真领悟，良好体能必不可少，要加强体能训练，不断提升自己的身体素质，才能有事半功倍的运动效果。枯燥的训练很难坚持，所以《体能训练》一书将简单、.....
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现代体能训练 实心球和绳带球训练方法
孙文新编著2013 年出版228 页ISBN：9787564412913本书是作者近年来多次带国家队教练员出国培训和聘请国内外专家来中国进行专题讲座，根据广大教练员需求而编写的，通过图文并茂的形式将实心球与绳带球训练方法更加直观更加科学更加有效地展示给大家。本书具体...
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武警部队体能训练卫生指南
谢荣厚主编2007 年出版72 页ISBN：9787509107591本书紧密结合武警部队实际，借鉴国内外军事训练医学和体育运动医学的新理论、新方法，扼要介绍了武警基层部队体能训练的生理卫生要求，对体能训练的组织实施、医学监督、成绩分册、膳食营养、心理训练、身体发育...