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  • 释放成就自我的正能量 改变命运的魔钥

    王阔编著2013 年出版261 页ISBN:9787563936274

    “正能量”是当今的流行语,它之所以流行,是因为它促使人奋发向上,充满活力,热爱生活。现代社会生活中的人承受着种种压力,一些人处于焦虑中,而快乐、健康、向上的正能量正是医治这一顽症的良药。本书从现实生活.....

  • 正念的心理治疗师 临床工作者手册

    (美)DanidelJ.Siegel著;林颖译2013 年出版216 页ISBN:9787501989782

    本书是写给治疗师正念书,书中深入探讨了何为正念以及如何用正念去滋养医患间的治疗关系。本书延伸了作者对于正念与大脑关系的的观点,探索了心灵、大脑与治疗关系的主题。本书主要介绍了15个可以帮助治疗师...

  • 正念 专注内心思考的艺术

    英国DK出版社著;仲文明,周坤译2016 年出版224 页ISBN:9787121292514

    本书为我们更好地掌控自己的人生提供了一条捷径。其独特之处在于通过简单的呼吸、冥想以及放松技巧,助你提高注意力,实现幸福人生。文字简练易懂,便于操作,训练过程循序渐进。书中遍布的可视化信息图及新颖的问...

  • 正念领导 麦肯锡领导力方法

    (美)乔安娜·巴斯(JoannaBarsh),(美)约翰妮·拉沃伊(JohanneLavoie)著2015 年出版284 页ISBN:9787121260728

    本书从发现意义、调整视角、建立关系、积极参与、管理能量5个方面介绍了正念领导力的构成,以及提升这5个方面能力的方法和工具。书中通过案例故事、评测问题、实施步骤等方法,多角度地帮助领导者提升领导力,既...

  • 不纠结 唤醒心中的正能量

    王可飞编2013 年出版256 页ISBN:9787506495783

    美国普林斯顿大学教授沃尔特,认为现代人的纠结行为是“选择恐惧症”,他开出的不纠结的药方是:想求全、怕失去。鱼和熊掌都想兼得。个人定位不明确。可选择的机会多了,很多人却茫然了,不知道自己真正喜欢什么、想...

  • 正念养育 积极的管教,自律的孩子

    (美)肖娜·夏皮罗,克里斯·怀特著;何子静译2017 年出版179 页ISBN:9787111566007

    孩子需要规则和爱才能茁壮地成长。在本书中,国际知名正念训练专家肖娜·L·夏皮娜和克里斯·怀特教授家长们如何培养有思想、懂礼貌、有责任感的孩子,其实方法很简单,但却非常有效。家长必须懂得为孩子制定...

  • 享吃 克服过量饮食的141个正念练习

    (美)帕维尔·索摩弗(Pavel Somov)著2016 年出版229 页ISBN:9787539286976

    你会不会因为心情不好或压力无法缓解而吃东西?你会不会因为无所事事而吃东西?生活中有太多诱导我们无意识过量饮食的因素,难怪很多次节食都以失败告终。最重要的是,无意识饮食不人驻会导致健康问题,比如肥胖症,.....

  • 正念的力量

    张念锋著2015 年出版229 页ISBN:9787517108191

    随着工作、生活的节奏越来越快,现代人的精神高度紧张,压力越来越大,焦虑、易怒、倦怠、烦躁等各种不良情绪困扰着人们,大多数人甚至出现头痛、乏力、肠胃失调、神经衰弱等生理上的健康问题。人们在寻找各种减压...

  • 复旦博学文库 “真相”的正·反·合 民初视觉文化研究

    陈阳著2017 年出版399 页ISBN:9787309126631

    在近代中国报刊史中,画报以有别于传统报刊的图像形式介入印刷文化和日常生活,它参与了近代中国视觉文化的建构。画报的“视觉性”既体现在传播介质、图像类型的差异,还表现为视觉机制、视界观的变迁。《真相画...

  • 万千心理 心理治疗中的智慧与慈悲 在临床实践中深化正念

    (美)克里斯托弗·K.杰默(Christopher K.Germer),罗纳德·D.西格尔2017 年出版384 页ISBN:9787518412143

    本书主要是写给心理治疗师们阅读使用的。本书非常详细地列出了正念取向的心理治疗师需具备的技能,同时还提供了丰富的案例,浅显易懂。同时本书还指出智慧和慈悲在正念取向的治疗师的工作中的重要作用,非常适合...

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