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  • 冥想投资法 风靡美国的大脑训练理财术

    (美)冈萨雷斯等著;陈玉洪译2011 年出版205 页ISBN:9787508630809

    本书讲的是掌握简单的静心技巧以随时随地运用,随心所欲地做到心境平和、把握重点,面对压力时头脑清醒,作出更科学的投资计划。

  • 享吃 克服过量饮食的141个正念练习

    (美)帕维尔·索摩弗(Pavel Somov)著2016 年出版229 页ISBN:9787539286976

    你会不会因为心情不好或压力无法缓解而吃东西?你会不会因为无所事事而吃东西?生活中有太多诱导我们无意识过量饮食的因素,难怪很多次节食都以失败告终。最重要的是,无意识饮食不人驻会导致健康问题,比如肥胖症,.....

  • 瑜伽 身心的冥想与修习

    (美)玛丽·贝尔斯登著;陈璐译2012 年出版233 页ISBN:9787546127538

    瑜伽已被证明能够缓解压力、增强注意力和减轻焦虑症状,是人们缓解生活压力和重获内心智慧及平和的有效方法。本书提供了冥想、集中注意力、自我问答等练习,这些瑜伽方法能帮助读者缓解焦虑并理清思路,并学会如...

  • 湿婆经的112种冥想方法

    夕阳著2016 年出版232 页ISBN:9787511727633

    《湿婆经》据传是印度7000年前的经典,具体介绍了112种冥想的方法,是印度瑜伽的源头之一,对印度文化产生过很大的影响。本书作者根据《湿婆经》的中文译本,对其进行逐句的讲解。其讲解融合了印度传统著名的学者...

  • 图解冥想 解除压力最好的一种方法

    蓝梅著2009 年出版319 页ISBN:9787561344743

    冥想是一种改变意识的心理行为,它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好精神。本书以图解的编辑手法,向读者介绍冥想的意义和方法,帮助读者从各种世俗的思想、忧虑、欲念等精神负担中解脱出来,去追求积极...

  • 生命之书 365天的静心冥想

    (印)克里希那穆提著2011 年出版395 页ISBN:9787544717205

    克里希那穆提,印度的著名哲学家,20世纪最伟大的心灵导师,在西方有着广泛而深远的影响。他主张真理纯属个人了悟,一定要用自己的光照亮自己。他一生的教诲皆在帮助人类从恐惧和无明中彻底解脱,体悟慈悲与至乐的境...

  • 正念的力量

    张念锋著2015 年出版229 页ISBN:9787517108191

    随着工作、生活的节奏越来越快,现代人的精神高度紧张,压力越来越大,焦虑、易怒、倦怠、烦躁等各种不良情绪困扰着人们,大多数人甚至出现头痛、乏力、肠胃失调、神经衰弱等生理上的健康问题。人们在寻找各种减压...

  • 刹那冥想 熙攘俗世中、还你清净心

    (美)马丁·保罗森著;张颖译2011 年出版227 页ISBN:9787510040528

    现代生活中的快节奏的压力,使得每个人都需要抽出那么一点点时间,深呼吸,刹那冥想,找回真正的自己。这样,你的心灵会因此开出一朵美丽芬芳的花儿。本书介绍了如何在日常生活中进行冥想的修习,让你在熙攘俗世中,......

  • 冥想盆与蒙太奇

    陈雪霁著2017 年出版293 页ISBN:9787519600976

    本书通过节选、摘录,对作者近年来在工作、学习和生活中创作的文字作品进行分类集结。内容类别主要包括:生活中随手写下的碎笔散记(散文)、担任记者编辑工作中撰写的新闻稿件、编译稿件(新闻)、担任策划工作中思.....

  • 心灵瑜伽节奏冥想

    李清著2014 年出版0 页ISBN:

    本套哈达瑜伽系列丛书,共有《心灵瑜伽节奏冥想》《五行明心瑜伽》《瑜伽提斯》《女人瑜伽》《哈达脊柱理疗》《能量禅》六本,从心灵瑜伽、明心瑜伽、提斯瑜伽、女人瑜伽、脊柱理疗、禅能等方面,详细阐述了瑜伽...

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