家庭书架 食物里的“脑黄金”

这是一本从饮食营养角度全方位探讨保障和提升大脑活力和效率的书。大脑处于活跃的状态，有良好的注意力、记忆力、决断力，是事业成功、生活幸福的基本保证，而这些又都需要摄取各种营养物质为大脑提供基础。因此...

挑最自然的吃 别让食物杀了你

本书谈到如何挑最自然的吃，如何体会完整食物的意义，更从各种自然食物的选择，到进一步引导读者如何生活得更自然；书中提出的健康饮食观念，与国内长年所推广的生机饮食理念其实是一样的。所谓“唇齿相依”，正可说.....

美容养颜吃什么特效食物速查 全彩

本书从美容养颜营养素、常见美容养颜食材、日常保养等几个方面分别讲解女人如何吃出美丽和健康，为女性读者提供美白、补血、保湿、祛斑、祛痘、瘦身、排毒、美发和抗衰老的饮食调理方法，并且给出了实用的食谱...

排毒养生吃什么特效食物速查 全彩

生活水平的提高、生态环境的恶化和工作压力的增大，致使人们体内毒素丛生，体态也日益臃肿，排毒和瘦身成为多数人无法回避的课题。本书先从日常生活中人们的生活环境和饮食习惯入手，分析人们健康的现状和毒素的形...

沉默的食物 如何保障舌尖上的安全

本书详细阐述了食品安全各个方面的知识，从食品生产到安全管理，以及食品基本知识和食品安全事件等，涉及范围较广，是一本普及食品安全知识的读本。本书以食品工业化和产业化的推进为背景，着眼于人们平时常见的”另...

图说食物热量与运动健康

随着个人健康管理意识的增强，越来越多的人希望通过控制自身体重、优化膳食结构或增加体力活动形成健康的生活方式，因此需要了解食物的热量。本书以浅显易懂的编排方式，详细介绍了日常生活中食品的热量、蛋白质...

食物就是灵丹妙药

你有过失眠的烦恼吗，煮粥时加点莲子就能让你美美睡个好觉。当你为牙痛焦燥不已时，简单地花椒白酒漱口便会让疼痛烟消云散……那些看似普通的日常食物，其实就是你梦寐以求的灵丹妙药。本书分三部分。第一部分为...

当代诗人自选诗 食物链

这本诗集是诗人自己从已出版的几本诗集和近年所作中精选出的一本。既体现了诗人的创作历程，也印证了诗人一贯的硬朗、简洁、幽趣的创作风格。这本诗集是诗人几十年创作的精华本，也是诗人对自己的一次总结。用...

中风病如何用药与食物疗法

本书概述中风病，中风病危险因素，中风病病因病机、中西医治疗，名医治疗中风病经验，中风病常用方剂，中风病的体质分析和体质养生等。书中较系统介绍了历代医家对中风病的认识，治疗方法，名医的宝贵治疗经验。本书......

英国文学学习指南 英国文学史及选读综合练习 第2版